時序進入秋冬，是不是覺得食欲變好了呢？！
小心大啖美食後成為大『腹』婆喔！快跟著中
醫師一起學自製消脂茶飲，讓我們享受美食的
同時還可保持窈窕身材。
● DIY消脂茶中廣型喝窈窕消腹茶》窈窕消腹
茶藥材介紹決明子10g：有清熱退火、 潤腸通
便的作用山楂6g：有降血脂、去油解膩的作用
陳皮6g：可刺激消化液分泌，助健胃整腸將所
有藥材用過濾袋裝好，放進茶壺中，第一泡，
先用少量的水沖洗藥材，倒出； 第二泡， 用
600c.c.的溫水，悶泡10~15分鐘即可，藥材可
重覆加水回沖，直到沒有味道為止喔！
● DIY消脂茶西洋梨型喝消腫美臀飲》消腫美
臀飲藥材介紹茯苓10g ：有健脾、去濕、消腫
等作用黨參10g ：具補氣、升提的作用粉紅玫
瑰3g：有紓肝理氣、活血化淤、促進代謝等作
用小叮嚀：準備懷孕或孕婦不適合飲用喔！趕
快學起來吧！每天喝些自製消脂茶，幫我們消
除體內過多的油脂， 讓身體更輕盈喔！
http://www.ezsoso.com/slim/?p=764
※醫師資料御絨中醫診所院長廖婉絨醫師經歷
：中山醫學大學學士後中醫學系美國哈佛醫學
院附設麻州總院研究台北市立聯合醫院中醫院
區主治醫師
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