多喝就會瘦的消脂茶自己做! - 美體

時序進入秋冬，是不是覺得食欲變好了呢？！

小心大啖美食後成為大『腹』婆喔！快跟著中

醫師一起學自製消脂茶飲，讓我們享受美食的

同時還可保持窈窕身材。

● DIY消脂茶中廣型喝窈窕消腹茶》窈窕消腹

茶藥材介紹決明子10g：有清熱退火、 潤腸通

便的作用山楂6g：有降血脂、去油解膩的作用

陳皮6g：可刺激消化液分泌，助健胃整腸將所

有藥材用過濾袋裝好，放進茶壺中，第一泡，

先用少量的水沖洗藥材，倒出； 第二泡， 用

600c.c.的溫水，悶泡10~15分鐘即可，藥材可

重覆加水回沖，直到沒有味道為止喔！

● DIY消脂茶西洋梨型喝消腫美臀飲》消腫美

臀飲藥材介紹茯苓10g ：有健脾、去濕、消腫

等作用黨參10g ：具補氣、升提的作用粉紅玫

瑰3g：有紓肝理氣、活血化淤、促進代謝等作

用小叮嚀：準備懷孕或孕婦不適合飲用喔！趕

快學起來吧！每天喝些自製消脂茶，幫我們消

除體內過多的油脂， 讓身體更輕盈喔！

http://www.ezsoso.com/slim/?p=764

※醫師資料御絨中醫診所院長廖婉絨醫師經歷

：中山醫學大學學士後中醫學系美國哈佛醫學

院附設麻州總院研究台北市立聯合醫院中醫院

區主治醫師

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