大家做這個動作會聽到骨頭咖咖聲嗎？ - 美體

最近在家裡做Billy老師的魔鬼新兵訓練操

其中有一個動作是躺在地上，雙腳微舉，大腿與身體垂直，小腿與身體平行，

然後開始往前踩，有點像是踩空中腳踏車的動作，

我踩的時候會聽到大腿跟骨盆連接處關節咖咖聲，

請問這是正常的嗎？

大家做的時候有一樣的感覺嗎？

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