大家對於飲食的看法 - 美體

正在減肥時 許多美食當然就暫時先說掰掰

可是應該不會永遠都不能吃吧

如果減肥成功了 我想應該還是可以偶而享用大餐

不過每餐都大餐...就一定會肥回來

所以還是要控制一下



關於節食或者減肥 我覺得是訓練自己對於口腹之慾的控制

之所以會肥 大多是貪圖口腹之慾而肆無忌憚的亂吃

其實對身體也不好 一堆所謂的"美食"都對身體健康沒有益處

增加身體的負擔 多長一堆肥油罷了

借減肥的機會也讓自己身體機能變好

吃該吃的東西 拒絕錯誤的飲食習慣

我想這樣的減肥 會比只計較體重計上的數字或者食品包裝袋後的總卡路里量

來得更有意義吧




※ 引述《sympathique (開心的每一天喔~)》之銘言：
: 我想減肥對很多女生而言都是一生都得奮鬥的歷程
: 哈哈
: 所以想知道其他人對吃的看法
: 因為人都難以抗拒美食
: 但是吃進肚子又覺得吃了一堆熱量
: 我是個甜食狂熱者
: 曾經有每天都吃一條巧克力的紀錄
: 而且好像還有一個專門裝甜食的胃
: 去吃蛋糕吃到飽的時候一口氣吃了10多個把同行的人都嚇到
: 結果自己也沒啥感覺ㄎㄎ
: 但是吃完就陷入無盡的後悔....殘念
: 減肥很勤奮的時候還天天計算卡路里呢
: 不過因為降有些美食（像炸物，勾芡的食物）就與我無緣了
: 唉唉唉...感覺當女生實在太辛苦了
: 為了身材
: 還得忍痛跟別人說這些美食我不能吃壓

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