大家會推這本書嗎? - 美體

最近看到了一本新書，｢7天瘦肚子的神奇蔬果汁 ｣

不知道有沒有人看過這本 ?

作者的做法是說

每天早上空腹喝果汁，中午正常吃，晚餐早點吃、清淡些，

就很順利的減掉體重，並且養成不復胖的體質。


原本是因為想要自己動手做鮮果汁，

無意中看到了這本，覺得很有興趣

另外還有幾本自己動手做果汁的書，是國內作者寫的，

論點是不要空腹喝果汁

剛好跟上述的論點相反。


想請問有人試過這本書的方法嗎 ?

謝謝




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