大家會推這本書嗎? - 美體

Bethany avatar
By Bethany
at 2012-09-17T10:10

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最近看到了一本新書,「7天瘦肚子的神奇蔬果汁 」

不知道有沒有人看過這本 ?

作者的做法是說

每天早上空腹喝果汁,中午正常吃,晚餐早點吃、清淡些,

就很順利的減掉體重,並且養成不復胖的體質。


原本是因為想要自己動手做鮮果汁,

無意中看到了這本,覺得很有興趣

另外還有幾本自己動手做果汁的書,是國內作者寫的,

論點是不要空腹喝果汁

剛好跟上述的論點相反。


想請問有人試過這本書的方法嗎 ?

謝謝




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All Comments

Jacky avatar
By Jacky
at 2012-09-20T20:44
我也有相同疑問( ̄□ ̄|||)a
Selena avatar
By Selena
at 2012-09-23T14:50
我也想知道!!!!
Poppy avatar
By Poppy
at 2012-09-24T13:20
我本身有胃食道逆流,有時候我媽會早起幫我打一杯綜合果汁
Wallis avatar
By Wallis
at 2012-09-29T02:27
給我當早餐,其實每次喝完都會噁酸水,可是為了孝心,我還
Quintina avatar
By Quintina
at 2012-10-01T14:31
是會喝完。所以看自身的身體狀況適不適合空腹喝果汁。
Kelly avatar
By Kelly
at 2012-10-02T00:19
鳳梨和奇異果有試過,是有那個酵素的感覺 大部分的水果都
Selena avatar
By Selena
at 2012-10-04T13:47
有很豐富的維生素c,它可以幫助脂肪的代謝,但是,如果本
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2012-10-08T11:41
身的代謝能力不好的話,吃太多就反而胃和身體都會不適,
然後又是一個過與不及的問題
Doris avatar
By Doris
at 2012-10-11T07:16
早上喝蔬果汁比較寒, 可以加 薑黃粉 下去打
Isla avatar
By Isla
at 2012-10-13T06:59
我早上都喝冰的綜合果汁加羅蔔汁 但是都沒什麼感覺
Quanna avatar
By Quanna
at 2012-10-17T13:44
這樣真的會瘦嗎?

請幫我看這樣減肥套餐可以嗎

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By Ethan
at 2012-09-16T20:35
我自己排的套餐 吃飯+運動 早餐 燕麥一份+配方奶一杯 OR 燕麥一份+無糖豆漿+(X能)酵素包 午餐或晚餐 選一餐正常飲食 以青菜為主的便當 +(X王)酵素包 如果這中間餓了 選擇奶昔或大豆棒 補充飽足感 (說真的那味道吃了噁心到飽了=.= 草莓...藍莓...柳橙...囧 ) 若是睡前餓的話 ...

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Cara avatar
By Cara
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