大家跳鄭多燕的時候會穿鞋嗎 - 美體

Erin avatar
By Erin
at 2012-05-20T16:25

Table of Contents

最近開始跳鄭多燕

平常不運動 一跳根本跳不完

好不容易現在進步到可以跳完一片
媽啊 運動真是接近神最好的方式
因為跳完一片就看到耶穌從光裡走出來了QQ


不過我有個問題是大家跳鄭多燕的時候有穿鞋嗎
因為我發現一些抬腳或是前後移動的姿勢會不穩

不知道是姿勢不正確 還是沒穿鞋的關係

大家跳這種有氧或體操時 會穿鞋嗎?

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http://talkchick13.pixnet.net/blog
我姓雞 叫巴毛
歡迎大家來我家看看 留個言吧

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Tags: 美體

All Comments

Zora avatar
By Zora
at 2012-05-22T07:43
我不會穿鞋子耶@@ 因為在我房間我不想買室內鞋
Belly avatar
By Belly
at 2012-05-27T05:30
我也不想拖地 昨天跳了一到三集 今天想挑戰第四集
墊上運動實在太難了@@我撐不到十一分鐘 就決定放棄!
David avatar
By David
at 2012-05-28T13:07
穿鞋可以保護腳踝.....
Rachel avatar
By Rachel
at 2012-05-30T16:38
為什麼不爬文???????
Annie avatar
By Annie
at 2012-05-31T10:09
我有穿鞋喔!因為我太胖了，穿鞋可以保護足底筋不發炎
Adele avatar
By Adele
at 2012-06-01T06:32
買一雙有氧舞蹈專用室內鞋才比較不傷腳
Hazel avatar
By Hazel
at 2012-06-04T04:34
我也是買有氧室內鞋,放在家裡用!對腳也比較保護!
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2012-06-04T17:42
我爬了一堆鄭多燕的文沒有提到穿鞋這件事啊
搜穿鞋也只看到一篇指甲掉了不能穿鞋
Annie avatar
By Annie
at 2012-06-06T22:28
沒有穿+1，不過看起來大家好像很建議穿的樣子XDD
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2012-06-07T16:20
這不是巴毛嘛！通常在家運動都會建議穿鞋啦
Damian avatar
By Damian
at 2012-06-11T23:50
買一雙室內鞋 以後想要做其他更蹦跳的運動也比較方便
Margaret avatar
By Margaret
at 2012-06-16T19:29
除了第4片都有穿...要保護腳喔!
Olivia avatar
By Olivia
at 2012-06-20T07:43
我有時候不會穿鞋跳...但覺得有穿鞋時重心比較穩喔~
Kama avatar
By Kama
at 2012-06-21T04:49
我也沒穿鞋~沒穿鞋比較好跳~才不會滑來滑去
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2012-06-21T11:09
穿鞋比較穩+1 但偶爾會赤腳
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2012-06-22T22:17
之前赤腳跳，現在都穿鞋子了~我會在室內鋪不用的巧拼~這
樣就能踩在上面跳了:) 也不怕地板會髒掉XD
John avatar
By John
at 2012-06-27T20:37
只穿拖鞋耶XD
Jack avatar
By Jack
at 2012-06-29T01:48
不穿+1
John avatar
By John
at 2012-07-02T02:39
多燕老師的臉書是建議穿鞋，我是把舊鞋洗淨當室內鞋穿
Candice avatar
By Candice
at 2012-07-03T14:39
赤腳不穩@@~~應該還是穿鞋好
Oscar avatar
By Oscar
at 2012-07-03T15:42
我之前也沒穿 後來這一陣子有穿鞋 真的溫穩很多
James avatar
By James
at 2012-07-07T07:38
真的穩很多^^^^^^^^^^^^
Irma avatar
By Irma
at 2012-07-09T06:11
其實13749篇有討論過 可以/鞋 就會看到滿多篇的
William avatar
By William
at 2012-07-11T11:13
穿比較好,但鄭的影片沒有很多跳來跳去的,大多定點,常懶得穿
Irma avatar
By Irma
at 2012-07-11T13:52
看到神 XDD
Quanna avatar
By Quanna
at 2012-07-14T13:13
穿比較好。愛自己還是速養成正確習慣~室內有氧穿鞋護膝
Ethan avatar
By Ethan
at 2012-07-16T09:09
我不僅穿鞋還用護膝...太怕膝蓋壞掉！！
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2012-07-17T18:53
自從用了瑜珈墊後沒穿鞋了。
Rachel avatar
By Rachel
at 2012-07-20T01:42
穿鞋對腳比較好吧!
Faithe avatar
By Faithe
at 2012-07-20T20:20
要穿喔 你看鄭多燕即使坐墊上操也都有穿
Puput avatar
By Puput
at 2012-07-25T18:30
穿一般的室內拖鞋耶
Blanche avatar
By Blanche
at 2012-07-26T15:15
穿芭蕾舞鞋或慢跑鞋可以嗎 @@?
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2012-07-28T23:24
穿舊運動鞋+1
Queena avatar
By Queena
at 2012-07-31T15:05
穿鞋比較好

藤黃果菁華

Delia avatar
By Delia
at 2012-05-20T12:42
請問有人有吃過嗎 我大概吃了快一個月 正在考慮要不要繼續購買(DHC的) 當初是因為作息及飲食不正常想要這個幫助一下... 目前覺得效果還OK 而且他是弄成一個月份量裝成一包帶出門也很方便 都不會忘記吃或怎樣(因為以前吃一整罐的綠藻都會忘記) (第一次發文謝謝指教) - ...

快走後 膝蓋後方疼痛

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2012-05-20T10:31
這陣子開始到健身房慢跑/健走, 但持續到第十天後, 左腳膝蓋後方的肌肉跟之前版友一樣, 拉直的時候會有痠痛無法伸直的感覺. 很像是搬家的時候肩膀拉傷的那種疼痛 想請問大家這樣要停止運動嗎? 現在勉強還是能夠健走: 6.5KM/Hour 但很怕肌肉疼痛的強度會越來越嚴重 請大家給點建議囉!~ (好不容易 ...

請求運動愛好者幫忙填寫問卷

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By Carol
at 2012-05-19T21:42
萬分感謝reneeviolet版大的同意 各位關注身體的美麗大大們好 小的研究所好朋友正在進行消費者行為的調查研究 希望能進行運動品牌愛好的相關調查 我們是臺灣師大的研究生 若您對於運動品牌有特定喜好或是有在關心運動服裝 請求您幫忙填寫問卷 我自己的填寫時間是五分鐘 填完問卷可以抽7-11的百 ...

有bh飛輪教學dvd的人

Necoo avatar
By Necoo
at 2012-05-18T14:18
問有人有買bh飛輪的人嗎 我之前買了一台...結果沒有附贈dvd 不知道有沒有人有and#34;BH飛輪中文原版教學dvdand#34; 謝謝 -- - ...

跑步(慢跑)練壯小腿??

Rachel avatar
By Rachel
at 2012-05-18T14:00
我想請問的是 目前想靠一般 人行道公園跑步來當做規律的運動 可是這樣一來 是不是就很有可能跑出蘿蔔腿?? 或是讓原本更壯的腿更粗呢? 和跑步姿勢有關係嗎? 跑完後立刻做按摩及拉筋 可以減少以上可能性發生嗎?? 感恩各位版友們!! - ...