大家跳鄭多燕的時候會穿鞋嗎 - 美體

Erin · 2012-05-20

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最近開始跳鄭多燕

平常不運動一跳根本跳不完

好不容易現在進步到可以跳完一片
媽啊運動真是接近神最好的方式
因為跳完一片就看到耶穌從光裡走出來了QQ

不過我有個問題是大家跳鄭多燕的時候有穿鞋嗎
因為我發現一些抬腳或是前後移動的姿勢會不穩

不知道是姿勢不正確還是沒穿鞋的關係

大家跳這種有氧或體操時會穿鞋嗎?

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http://talkchick13.pixnet.net/blog
我姓雞叫巴毛
歡迎大家來我家看看留個言吧

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All Comments

Zora2012-05-22

我不會穿鞋子耶@@ 因為在我房間我不想買室內鞋

Belly2012-05-27

我也不想拖地昨天跳了一到三集今天想挑戰第四集
墊上運動實在太難了@@我撐不到十一分鐘就決定放棄!

David2012-05-28

穿鞋可以保護腳踝.....

Rachel2012-05-30

為什麼不爬文???????

Annie2012-05-31

我有穿鞋喔!因為我太胖了，穿鞋可以保護足底筋不發炎

Adele2012-06-01

買一雙有氧舞蹈專用室內鞋才比較不傷腳

Hazel2012-06-04

我也是買有氧室內鞋,放在家裡用!對腳也比較保護!

Dorothy2012-06-04

我爬了一堆鄭多燕的文沒有提到穿鞋這件事啊
搜穿鞋也只看到一篇指甲掉了不能穿鞋

Annie2012-06-06

沒有穿+1，不過看起來大家好像很建議穿的樣子XDD

Rebecca2012-06-07

這不是巴毛嘛！通常在家運動都會建議穿鞋啦

Damian2012-06-11

買一雙室內鞋以後想要做其他更蹦跳的運動也比較方便

Margaret2012-06-16

除了第4片都有穿...要保護腳喔!

Olivia2012-06-20

我有時候不會穿鞋跳...但覺得有穿鞋時重心比較穩喔~

Kama2012-06-21

我也沒穿鞋~沒穿鞋比較好跳~才不會滑來滑去

Hamiltion2012-06-21

穿鞋比較穩+1 但偶爾會赤腳

Genevieve2012-06-22

之前赤腳跳，現在都穿鞋子了~我會在室內鋪不用的巧拼~這
樣就能踩在上面跳了:) 也不怕地板會髒掉XD

John2012-06-27

只穿拖鞋耶XD

Jack2012-06-29

不穿+1

John2012-07-02

多燕老師的臉書是建議穿鞋，我是把舊鞋洗淨當室內鞋穿

Candice2012-07-03

赤腳不穩@@~~應該還是穿鞋好

Oscar2012-07-03

我之前也沒穿後來這一陣子有穿鞋真的溫穩很多

James2012-07-07

真的穩很多^^^^^^^^^^^^

Irma2012-07-09

其實13749篇有討論過可以/鞋就會看到滿多篇的

William2012-07-11

穿比較好,但鄭的影片沒有很多跳來跳去的,大多定點,常懶得穿

Irma2012-07-11

看到神 XDD

Quanna2012-07-14

穿比較好。愛自己還是速養成正確習慣~室內有氧穿鞋護膝

Ethan2012-07-16

我不僅穿鞋還用護膝...太怕膝蓋壞掉！！

Skylar Davis2012-07-17

自從用了瑜珈墊後沒穿鞋了。

Rachel2012-07-20

穿鞋對腳比較好吧!

Faithe2012-07-20

要穿喔你看鄭多燕即使坐墊上操也都有穿

Puput2012-07-25

穿一般的室內拖鞋耶

Blanche2012-07-26

穿芭蕾舞鞋或慢跑鞋可以嗎 @@?

Todd Johnson2012-07-28

穿舊運動鞋+1

Queena2012-07-31

穿鞋比較好