美體大腿內側"突起"的軟肉 - 美體Hedy · 2012-02-11Table of ContentsPostCommentsRelated Posts爬文幾次 大家好像都是胖外側居多 我卻很怪的 胖在內側!!!太令我傷心惹 版上大家介紹的瘦大腿運動我有認真 可是只覺得前側痠痠 內側也沒太大的改變 怎麼會這樣~有沒有人可以救我畸形的內側 拜託拜託惹~ 哭倒~ -- 美體All CommentsOlive2012-02-15想知道+1Una2012-02-15每天一小時滑步機或跑步,持續三個月以上,兩三天休一次Frederic2012-02-16大腿內側,以帶氧運動,配合八字腳squat,或者背靠牆Hedda2012-02-19膝蓋夾著籃球蹲下起來,內側超痠哦Lauren2012-02-21樓上 動作可以再說明多一點嗎? 怕姿勢不正確會受傷 謝謝Dorothy2012-02-25我沒慧根~懇求照片或影片說明...拜託~嗚嗚Related Posts普洱茶似乎真的可以試試看!!!!!!減不下來的體重晚餐的選擇自體脂肪移植豐胸自體脂肪移植豐胸
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