健身大腿連接屁股外側肌肉凹洞 - 健身Catherine · 2014-10-06Table of ContentsPostCommentsRelated Posts 最近有在練深蹲 但發現大腿兩側連接屁股外側的肌肉凹進去 所以想請問一下是不是深蹲動作錯誤造成 或是有其他辦法可以訓練那塊的肌肉 -- 健身All CommentsMia2014-10-07那邊應該是髂脛束,頂多拉拉筋讓他不要太緊繃Related Postsworld gym三個加入報價健身工廠 博愛廠 會籍轉讓想請教跟減重或健身有關的問題有氧運動最燃脂?2迷思報你知世界健身房World Gym Worldgym會籍(代Po)
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