大谷翔平重訓影片 - 健身

By Lucy
at 2021-12-28T23:01

Table of Contents

內容來自2021年末NHK的大谷紀錄片片段

https://reurl.cc/Np1dmx

分享給各位巨巨~

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Tags: 健身

All Comments

By Eartha
at 2021-12-30T14:30

大谷想干

By Ethan
at 2022-01-01T05:58

https://i.imgur.com/3U23BZS.jpg
查普曼超猛

By Sarah
at 2022-01-02T21:27

大谷羊羽干

By Lucy
at 2022-01-04T12:55

影片裡寫2020年11月?

By Mia
at 2022-01-03T20:55

2021年放2020年拍攝的內容沒毛病呀

By Dinah
at 2022-01-05T12:24

還是你想看2020年影片顯示2021年的訓練影片未來訓練這樣

By Gilbert
at 2022-01-03T20:55

我谷迷我驕傲

By Una
at 2022-01-05T12:24

感覺我深蹲做得比他好啊

By Daniel
at 2022-01-03T20:55

你總是要讓他不那麼完美吧XD

By Connor
at 2022-01-05T12:24

想看守正蹲

By Zora
at 2022-01-03T20:55

查普曼那照片...可以比健美了吧

By Elma
at 2022-01-05T12:24

競技運動員不需要蹲很低啊。不覺得7樓會蹲比較好

By Genevieve
at 2022-01-03T20:55

做的比他好貼上來啊，剩嘴？

By Hamiltion
at 2022-01-05T12:24

專項運動需要的訓練動作和標準三項、舉重是不同的

By Madame
at 2022-01-03T20:55

-_-以為是人設崩壞的謎片

By Faithe
at 2022-01-05T12:24

職業運動員重訓都是專業訓練員設計的吧 XD

By Kumar
at 2022-01-03T20:55

貼來比看看啊

By Kumar
at 2022-01-05T12:24

有人連中職都進不去只好來酸一下xddddddd

By Tracy
at 2022-01-03T20:55

所以大家以後深蹲重心前傾可以說是大谷同款訓練模式囉

By Hedda
at 2022-01-05T12:24

不管是大谷還是其他運動員,這些有專項的選手

By Enid
at 2022-01-03T20:55

本來重量訓練阻力訓練就不是他們熟練的項目

By Joseph
at 2022-01-05T12:24

根本不用去看人家動作合不合健身愛好者心中的標準
訓練是否安全避免受傷風險是他們體能教練的責任

By Annie
at 2022-01-03T20:55

避免受傷，外加模擬比賽需求的動作

By Joseph
at 2022-01-05T12:24

好了啦，怎麼有人連專項訓練都不懂XD

By Tom
at 2022-01-03T20:55

不用到職棒，社會甲組的身體素質，就狠甩肥宅好幾條街

By Caitlin
at 2022-01-05T12:24

大家別吵了愛菜在旁邊他就站不直了

By George
at 2022-01-03T20:55

☺

By Valerie
at 2022-01-05T12:24

我早就貼了一堆了

By Michael
at 2022-01-03T20:55

這樣看起來我的深蹲其實算安全囉？

By Delia
at 2022-01-05T12:24

本來就是動作差不多就可以了又不是動作比賽那是一些騙

By Yuri
at 2022-01-03T20:55

錢教練喜歡把訓練說成很難、動作不對就會練不到...

By Hedy
at 2022-01-05T12:24

動作好不好看舉多重根本也不是這些運動員的重點

By Sarah
at 2022-01-03T20:55

s兄，大谷哥的蹲絕對比你好，這跟深度和前傾什麼的沒關係
，他非常清楚自己在練什麼。你對自己蹲有疑問直接找健力專
項教練最快，在網路找答案永遠沒正解

By Hedy
at 2022-01-05T12:24

他直接早安了耶

By Sarah
at 2022-01-03T20:55

他又不是來示範給你看深蹲動作的
你管人家是不是在早安

By Leila
at 2022-01-05T12:24

我沒早安，所以贏了

By Hedy
at 2022-01-03T20:55

人家後側鏈跟核心絕對比你強好幾倍

By Agatha
at 2022-01-05T12:24

感覺練的蠻扎實的難怪去美國幾年就大了好幾號

By Rae
at 2022-01-03T20:55

身材實在無法和他比，只有臉可以
一搏

By Agatha
at 2022-01-05T12:24

你開心就好

By Sierra Rose
at 2022-01-03T20:55

大谷這麼高，你跟他比，笑死

By Daniel
at 2022-01-05T12:24

S大大谷蹲得比你好太多了....

By Christine
at 2022-01-03T20:55

每次PO球類選手訓練底下就會有三項魔人開始指點

By Leila
at 2022-01-05T12:24

從來沒有意外啊~

By Genevieve
at 2022-01-03T20:55

https://imgur.com/a/0SXbkKX 第一個問題

By Dinah
at 2022-01-05T12:24

你膝蓋過早前傾大谷蹲比你低都還保持在和槓平行

By Mason
at 2022-01-03T20:55

第二你蹲的過程中膝蓋會不停前後移動槓也是

By Edwina
at 2022-01-05T12:24

臉是在...？

By Mia
at 2022-01-03T20:55

s應該是跟梁靜茹借了勇氣

By Elizabeth
at 2022-01-05T12:24

https://imgur.com/a/050EYLb 再給你看看你蹲下去和

By Elizabeth
at 2022-01-03T20:55

動作差距有多大吧.. 同樣膝前傾幅度下去時才剛蹲

By Donna
at 2022-01-05T12:24

起來卻是剛起來可見你身體也知道要那樣才好發力..

By Xanthe
at 2022-01-03T20:55

再來就是重心嚴重偏離腳掌中心所以很不穩

By Quanna
at 2022-01-05T12:24

起身槓子還跑的比下去更後面了而深蹲槓線是微往前

By Adele
at 2022-01-03T20:55

你還相反了才會出現不自然前後扭

By Odelette
at 2022-01-05T12:24

所以我屁股多往後一點沒關係囉？之前有人說我屁股太
後推造成身體太斜，所以我刻意減少，蹲下去很彆扭

By Heather
at 2022-01-03T20:55

身體多斜和深蹲正不正確無關不要聽他的

By Rebecca
at 2022-01-05T12:24

你起身動作就很像是怕身體太斜身先起髖後起嗎?

By Oliver
at 2022-01-03T20:55

專注在把槓頂在腳掌中心再稍往前半蹲前膝蓋不超出
中心最後一動往後坐才會把膝自然前傾

By Caitlin
at 2022-01-05T12:24

感覺蹲比他好然後呢? 人家肌力還是比較強啊你運動表現
有他好? 他是棒球員不是健力選手總有人喜歡安慰自己至
少OOXX比哪個運動員好

By Selena
at 2022-01-03T20:55

殊不知大谷大概高中的肌力跟體能就能屌打了lol

By Sandy
at 2022-01-05T12:24

大谷體能肌力屌打是當然但三項磨人只要自以為自己動
作更標準他就可以爽和說嘴了

By Oliver
at 2022-01-03T20:55

人家整個職業/專業團隊在訓練什麼咖啊自以為更強

By Enid
at 2022-01-05T12:24

懷疑只是釣人幫他糾正深蹲姿勢

By Gary
at 2022-01-03T20:55

我對此不發表評論

By Olive
at 2022-01-05T12:24

現在是想嘴大聯盟訓練師嗎...術業有專攻

By Xanthe
at 2022-01-03T20:55

真的別拿自己的興趣去挑戰別人的飯碗更何況在頂尖殿堂

By Faithe
at 2022-01-05T12:24

又看到某M呵呵，你說不用多重。可是運動員該練出來的
肌力一定屌打一般人餒

By Joe
at 2022-01-03T20:55

https://imgur.com/gn2Y40o 這張圖說明一切

By Ula
at 2022-01-05T12:24

每次球類選手重訓文都會釣出上圖中左邊山峰的人

By Mary
at 2022-01-03T20:55

那我大概是從絕望之谷往上爬的途中。

By Dora
at 2022-01-05T12:24

確定不是往愚昧之峰攀爬中嗎？

By Kama
at 2022-01-03T20:55

大谷的訓練師年薪就不知道是你的幾倍了

By Anonymous
at 2022-01-05T12:24

讓我想到數年前大家嘲笑的守正蹲，其實是籃球的專
項訓練，好吧，我承認我是嘲笑人之一

By Kumar
at 2022-01-03T20:55

s9209122222，你就不要繼續顯現自己的愚蠢了。

By Isla
at 2022-01-05T12:24

自我感覺良好xddd

By Delia
at 2022-01-03T20:55

你連時速80公里的肉包球都碰不到在那邊教世界頂尖的選
手真的可悲

By Queena
at 2022-01-05T12:24

90 樓是在透露自己打不到嗎？

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By Callum
at 2021-12-28T17:30

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大谷翔平重訓影片 - 健身

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