天天吃寒天好嗎? - 美體

By Jake
at 2010-06-05T21:49

Table of Contents

我之前晚上都有吃零食的習慣
可是最近在我家附近買了寒天果凍
一盒才四十塊日幣
折合台幣大概十幾塊吧
比起其他一包一百塊日幣熱量又四百卡的餅乾算是便宜了

我知道它對減肥是沒甚麼直接的幫助啦
可是對於控制食慾好像還不錯
吃完就不想在吃東西了
還可以幫助排便~~
又沒有卡路里

我現在食慾很大
控制食慾是我必須做的事
可是這東西會不會長期吃對身體不好
因為還蠻涼性的..

可是如果不吃我又會想找其他東西吃了= =

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All Comments

By Belly
at 2010-06-09T17:35

你是肚子餓了想吃還是.....?

By Ophelia
at 2010-06-13T06:47

因為之前壓力太大暴飲暴食現在想要縮胃= =+

By Belly
at 2010-06-16T11:40

蝦米~~這個辦法會好嗎~到不如去量一下基代比較好

By Hazel
at 2010-06-17T02:45

在加上運動~你瘦下來基代就會在減少

By Skylar Davis
at 2010-06-17T15:09

在慢慢減少吃的量就會縮嚕~我現在就有這感覺...

By Regina
at 2010-06-20T23:02

我也擔心寒天吃太多會傷身@@

By Daniel
at 2010-06-23T15:46

怎麼不找些吃的飽的熱量又少的可能會好點~

By Daph Bay
at 2010-06-27T18:44

我沒在吃寒天的...會讓我更想多吃別的熱食..>"<

By Noah
at 2010-06-28T01:51

女生要少吃涼性食物...妳會容易不舒服

By Joe
at 2010-06-29T10:52

看來你不打算要運動了

By Wallis
at 2010-06-30T21:22

有阿我每天都有走一到兩小時的路...因為車費超貴算運動吧

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