天天吃寒天好嗎? - 美體

我之前晚上都有吃零食的習慣
可是最近在我家附近買了寒天果凍
一盒才四十塊日幣
折合台幣大概十幾塊吧
比起其他一包一百塊日幣熱量又四百卡的餅乾算是便宜了

我知道它對減肥是沒甚麼直接的幫助啦
可是對於控制食慾好像還不錯
吃完就不想在吃東西了
還可以幫助排便~~
又沒有卡路里

我現在食慾很大
控制食慾是我必須做的事
可是這東西會不會長期吃對身體不好
因為還蠻涼性的..

可是如果不吃我又會想找其他東西吃了= =

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