女生的縮腹提臀 - 美體

※ [本文轉錄自 MuscleBeach 看板]

作者: lovel (lovel) 看板: MuscleBeach
標題: [問題] 女生的縮腹提臀
時間: Tue Feb 17 05:54:56 2009

重視美姿美儀的女生都會說要縮小腹夾屁股

我是覺得無時無刻夾屁股穿緊身牛仔褲應該會有很大的困難


但是小腹無時無刻都是吸氣狀態

長期會比較緊實嗎 這樣會有一點的肌肉嗎 ?



而且假使小腹吸氣的狀態 去快走

不是無法使用腹式呼吸法嗎 ?

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