關於便當 - 美體

請問一下喔^^
因為上班環境的關係..
附近都是便當店
其他的都是小吃要不就是炸食
如果我午餐跟晚餐都是吃便當
但是是吃合菜飯(就是4菜1飯)
然後我會請阿姨夾上面一點的菜(就是比較沒有湯汁)
還有少飯(一般的便當飯量的一半再少一點)
這樣吃可以嗎?
會不會太油?雖然我吃都不覺得油拉XD
只是還是怕怕的!!
還有如果當天想吃肉就不會吃飯
肉也不會選炸的 都是滷的

還有喔^^我有時候都會喝現打果汁
不是葡萄汁就是葡萄柚汁
不加蜂蜜不加糖...這樣ok嗎?




請各位高手...給我個意見

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