關於便當 - 美體

Damian avatar
By Damian
at 2009-02-17T01:50

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請問一下喔^^
因為上班環境的關係..
附近都是便當店
其他的都是小吃要不就是炸食
如果我午餐跟晚餐都是吃便當
但是是吃合菜飯(就是4菜1飯)
然後我會請阿姨夾上面一點的菜(就是比較沒有湯汁)
還有少飯(一般的便當飯量的一半再少一點)
這樣吃可以嗎?
會不會太油?雖然我吃都不覺得油拉XD
只是還是怕怕的!!
還有如果當天想吃肉就不會吃飯
肉也不會選炸的 都是滷的

還有喔^^我有時候都會喝現打果汁
不是葡萄汁就是葡萄柚汁
不加蜂蜜不加糖...這樣ok嗎?




請各位高手...給我個意見

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Tags: 美體

All Comments

Catherine avatar
By Catherine
at 2009-02-21T20:05
我以前還會分批吃XD
Brianna avatar
By Brianna
at 2009-02-25T23:49
分批吃 會冷掉XD 我要吃熱的才會覺得有吃東西XD
William avatar
By William
at 2009-03-01T20:11
我冷掉在加熱~ 難不成不能加熱@@
Kumar avatar
By Kumar
at 2009-03-02T12:11
恩..沒辦法加熱...光是要煮水就很難了!都是買礦泉水!
Robert avatar
By Robert
at 2009-03-03T15:09
果汁糖分就很高，熱量高，改成吃一點新鮮水果比較好吧
Charlie avatar
By Charlie
at 2009-03-06T13:19
希望對您有幫助 http://go2.tw/goz
Lauren avatar
By Lauren
at 2009-03-08T05:28
希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX

減肥中的約會

Carol avatar
By Carol
at 2009-02-17T00:34
我覺得去了就是 不然就不要去了.. 油滋滋閃亮亮的東西超好吃 特別的日子當然要吃特別多 保持身材本來就不是三兩天的事情~~ 吃吃喝喝 才是人生 忌口 太違背人性了..(轉頭走人) ※ 引述《duchenne (duchenne)》之銘言： : 想請問有閃光的板友們~ : 跟閃光出去約會難免會需要吃吃喝喝 ...

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Harry avatar
By Harry
at 2009-02-16T21:05
隔天起來如果很腫 有沒有人知道有什麼辦法可以幫消腫 不然都快看不到路了QQ... - ...

瘦小腿

Ivy avatar
By Ivy
at 2009-02-16T20:23
這個問題已經困擾了我好久 因為身邊朋友幾乎都是小腿很細的 大家好像都沒有瘦小腿的經驗 可是偏偏我的小腿很粗 但感覺不是肌肉 因為本身不愛運動 而且小腿肉摸起來很軟 之前有一直對他按摩 捏 它 可是好像都看不太到成效 也有穿過束小腿的 可是那個過不久就鬆了 也覺得效果沒有很大 想請問有沒有人也在 ...

特定的肥肉　怎麼甩？

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2009-02-16T20:14
困擾很久的肥肉 不知道怎麼消 只在特定的地方長出來 有沒有人知道在『大腿外側』＆『低腰褲肥肉』這兩個特定的肥肉怎麼消 在穿較貼的上衣時配上緊身低腰褲時 只要一坐下　兩塊腰頭肉就擠出來了 而大腿的腿型也不好看 徵求消這兩個特定的肥肉的必瘦秘方 拜託啦～～ - ...

減肥中的約會

Elma avatar
By Elma
at 2009-02-16T19:33
想請問有閃光的板友們~ 跟閃光出去約會難免會需要吃吃喝喝 你們都會選擇怎麼樣的食物或餐廳阿? 有時出去逛也會去吃到台灣小吃 通常...小吃類熱量霹靂無敵爆炸高... 一逛下去通常也不會只吃一兩樣 請問大家都會怎麼辦呢? 雖然通常說第二天少吃多動一點就可以 可是萬一...一個禮拜有三四天 ...