瘦小腿 - 美體

Ivy avatar
By Ivy
at 2009-02-16T20:23

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這個問題已經困擾了我好久

因為身邊朋友幾乎都是小腿很細的

大家好像都沒有瘦小腿的經驗

可是偏偏我的小腿很粗 但感覺不是肌肉

因為本身不愛運動 而且小腿肉摸起來很軟

之前有一直對他按摩 捏 它

可是好像都看不太到成效

也有穿過束小腿的 可是那個過不久就鬆了 也覺得效果沒有很大

想請問有沒有人也在瘦小腿的 有沒有經驗分享

感覺台灣女生的小腿都好細阿




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Tags: 美體

All Comments

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2009-02-20T10:28
有氧 置底也有[老梗] 為什麼我的腿這麼粗!?
Doris avatar
By Doris
at 2009-02-21T09:15
那都是肥油~就算穿襪子壓迫也還是在啊= =
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2009-02-25T09:22
個人覺得抬腿真的還滿有效的耶!!但是要持之以恆喔
Faithe avatar
By Faithe
at 2009-03-01T20:10
之前都會穿醫療襪 從140D穿到280D 現在沒有每天穿
Margaret avatar
By Margaret
at 2009-03-02T02:52
小腿跟之前比 瘦了2吋多
Agatha avatar
By Agatha
at 2009-03-07T00:22
運動阿
Michael avatar
By Michael
at 2009-03-11T00:29
很細 但不是肌肉 跟 沒有那麼細 可是是肌肉 選那一個?
如果你要前者 你從此以後就不吃 瘦到跟難民一樣小腿就很細
Adele avatar
By Adele
at 2009-03-14T16:47
如果是後者 有氧
Olivia avatar
By Olivia
at 2009-03-16T20:33
請問a大醫療襪在哪裡買呢～想知道～感謝
Brianna avatar
By Brianna
at 2009-03-18T10:01
醫療襪 專門賣襪子的店 都會有唷
Erin avatar
By Erin
at 2009-03-22T06:38
請問網路上有沒有呢
Tom avatar
By Tom
at 2009-03-26T14:08
希望對您有幫助 http://go2.tw/goz
Lucy avatar
By Lucy
at 2009-03-28T19:43
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Odelette avatar
By Odelette
at 2009-04-02T05:24
推日本瘦腿天使: http://ipobar.com/angelleg 超有用的!!
Susan avatar
By Susan
at 2009-04-05T18:31
日本瘦腿天使 http://ipobar.com/angelleg/ 3分鐘去小腿!

減肥中的約會

Elma avatar
By Elma
at 2009-02-16T19:33
想請問有閃光的板友們~ 跟閃光出去約會難免會需要吃吃喝喝 你們都會選擇怎麼樣的食物或餐廳阿? 有時出去逛也會去吃到台灣小吃 通常...小吃類熱量霹靂無敵爆炸高... 一逛下去通常也不會只吃一兩樣 請問大家都會怎麼辦呢? 雖然通常說第二天少吃多動一點就可以 可是萬一...一個禮拜有三四天 ...

請幫我看看菜單

Joe avatar
By Joe
at 2009-02-16T19:33
代PO勿回信箱 最近覺得自己真是胖的太誇張了(162/59)，已經快破60大關了 加上今年也許就會穿上婚紗，所以下定決心夏天前要瘦下來 菜單 早餐：脫脂高鈣牛奶+桂格大燕麥片8匙(約56克) 午餐：沒有特別固定，不過大概會是自助餐 晚餐：摩斯的雞肉總匯沙拉(官方資料不含醬料為167卡，我都點和風醬 ...

菜單待批

Ethan avatar
By Ethan
at 2009-02-16T18:38
開學啦!!要好好來瘦身一下了~ 早餐 豆漿無糖1杯 　　＋ 煎餃10個/饅頭夾蛋/培根蛋餅.....就早餐店的早餐，不加醬料也不選油炸的.. 午餐 盡量選吃飯類，因為麵類我都會情不自禁把他整個解決(大哭.. 便當的話就只吃三分之一到二分之一的飯,, 油炸物不吃，青菜會逼自己吞完.. 有時會吃馬鈴 ...

-從錯誤中檢討..運動篇

Ursula avatar
By Ursula
at 2009-02-16T18:38
試著從自己的經驗 不要讓大家重導覆轍 是我寫這個連載的目的 我的故事差不多寫完了 接下來的文章越來越重要 之前都是陳述一個事件的方式 之後就是解析其中每個行為會造成怎樣的影響.. 看仔細了!! ========================================================== ...

有人跟我一樣嗎?

Victoria avatar
By Victoria
at 2009-02-16T15:54
我以前減肥的時候 遇到吃的東西還是會吃很多 喜歡吃的更不用說 認為三餐時間到就一定要吃東西 不管餓不餓 然後最近我發現 (1個月左右) 我除非找到我想吃的東西 不然我就不想吃東西 就像早餐我想不道我想吃什麼 我就什麼都不想吃 午餐也是 晚餐也是 也不是什麼都不吃 但是很堅持的 沒有吃到我想吃的東西我就不想 ...