好幾天沒有上廁所了>m<. - 美體

By Daniel
at 2009-04-20T03:47

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請問一下有甚麼能排便的好方法~
我三.四天前~本來有便意~但只是多坐在電腦前一下
本來感覺很急的便就沒了

然後每次回家很想上感覺快出來但坐在馬桶上面就又完全上不出來
加上我又很懶的一直等><

到現在已經很多天了有點擔心~><
感覺身體都變好差臉忽然多好多大顆內包性痘痘好煩喔(哭)

我是有爬文的唷~
看到大燕麥片好像有效~我就先去7-11買了楓糖口味的喝...

本來覺得很香喝到最後會ㄍㄡˊㄍㄡˊ的~不太舒服
但仍然沒用!!益菌多也沒效~

吃地瓜也只是猛放屁而已~^^''

請問除了吃水果外有甚麼方法嗎??
因為我不方便買水果來吃~
想找便利商店買的到的
或是沖泡式的~

謝謝各位摟

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http://www.wretch.cc/album/phyllis2407
~^ 3^

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Tags: 美體

All Comments

By Suhail Hany
at 2009-04-22T07:59

去買鮮奶 QQ 恩不出來的時候我會去買屋子形狀的來喝順暢!!

By Daniel
at 2009-04-24T09:10

是長方形的屋子型狀牛奶 @@ 不知道多少ml

By Sierra Rose
at 2009-04-26T17:01

便利商店有賣水果吧?7-11全家都有壓

By Kama
at 2009-04-28T07:41

美研社的玫瑰茶...有輕瀉的功用

By Hedwig
at 2009-05-02T04:38

兩根香蕉、300cc牛奶~打在一起咕嚕咕嚕喝下去~~順暢!!!

By Rachel
at 2009-05-02T19:58

吃地瓜要配水喝唷,膳食纖維需要水來促進暢通,多喝水!

By Zenobia
at 2009-05-05T10:05

吃 wakamoto

By Hedda
at 2009-05-06T07:35

喝咖啡也有效

By Brianna
at 2009-05-08T10:45

統X無糖高纖豆漿不過真的很難喝感覺很像是噁吐物但是
只能說是超有效瘋狂放屁+跑廁所

By Kelly
at 2009-05-13T09:03

我是喝無糖咖啡或Lca506才有效的人

By Ina
at 2009-05-14T07:01

我覺得統X無糖高纖豆漿蠻好喝的丫而且其實還是很甜= =
不過算是蠻有效的!

By Caitlin
at 2009-05-14T13:37

我也覺得蠻好喝的有糖的反而太甜了

By Regina
at 2009-05-17T22:06

吃桑椹很有效!!要新鮮的桑椹~只是不知道買不買的到= =

By Noah
at 2009-05-22T20:28

我也很多天沒..咖啡/燕麥/豆漿都無效，等等去試鮮奶看看

By Megan
at 2009-05-25T12:51

我吃若元錠一天三次小心食慾變好我就是~.~ 先求有再求好

By Susan
at 2009-05-26T06:31

我是喝每朝綠茶或黑烏龍都有效~~^^

By Lydia
at 2009-05-26T17:03

黑咖啡或是綠茶粉似乎還滿有效的喔～

By Noah
at 2009-05-29T18:00

喝過期鮮奶或是早上鮮奶從冰箱拿出來晚上再喝有效!!

By Daph Bay
at 2009-06-01T21:06

最近木瓜很甜，去買來吃。我吃木瓜頗有效。

By Tom
at 2009-06-01T23:54

我現在每天吃完第一餐後過沒多久就會想上廁所了XD

By Hazel
at 2009-06-02T03:24

每天吃青菜+運動+按摩腹部 :) 長久下來就會看到效果了

By Connor
at 2009-06-03T05:38

吃壞掉的食物((超大誤不是聽說7-11有賣幫助排便的東西?
只是忘記叫甚麼名字

By Necoo
at 2009-06-06T13:27

喝咖啡對我來說有效耶或者去看醫生好了

By David
at 2009-06-06T20:53

先吃藥把體內的東西排出之後再重新調理

By Necoo
at 2009-06-10T05:32

酵素錠對我來說超級霹靂有效不過是錠狀不是粉喔

By Tristan Cohan
at 2009-06-13T15:39

我喝咖啡也有效，不過有一陣子也是沒用看醫生

By Andy
at 2009-06-13T20:48

7-11有"排空機"跟"紅體酵素",排空機還不錯

By Eden
at 2009-06-16T07:37

我的腸子也是很頑固，試過很多東西都無效，最近長輩告知用

By Margaret
at 2009-06-18T13:15

牛蒡煮水喝，喝了好幾次都非常順暢。我是用一大根牛蒡煮1個

By Agnes
at 2009-06-23T02:16

小時喝完，加水再煮喝第二泡；婆婆年紀大，要喝三根才有效

By Frederic
at 2009-06-23T13:10

LP33，我覺得蠻有效的！

By Edward Lewis
at 2009-06-28T01:28

早餐店的奶茶喝了沒多久就會拉肚子...

By Olga
at 2009-06-30T11:32

運動吧! 之前排便不順但每天運動後就順暢多了!

By Zora
at 2009-07-02T01:05

我都吃某牌的晶球乳酸菌

By Sierra Rose
at 2009-07-06T11:21

我是吃太多會便秘，只要吃少點多喝水就好了

By Bethany
at 2009-07-07T09:11

吃麻辣鍋效果不錯...越辣越暢快

By Robert
at 2009-07-08T10:16

吃酵素啊便祕的人都有效又健康唷

By John
at 2009-07-10T19:46

愛之味的油切綠茶超有效！！我之前試了很多種耶~~ @"@

By Una
at 2009-07-13T11:45

這個有效那個有效,其實最有效的就是生活正常啦,不要只靠偏方

By Hamiltion
at 2009-07-16T09:55

過期鮮奶

By Adele
at 2009-07-18T23:11

益生菌超厲害而且是規律排便不會肚子痛

好幾天沒有上廁所了>m<. - 美體

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