好幾天沒有上廁所了>m<. - 美體

Steve avatar
By Steve
at 2009-04-20T21:42

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我也是個有習慣性便秘的小腹便便人= =

多吃青菜.早上喝大杯水.喝低糖高纖豆漿....很多很多

對我來說都已經"免疫"了

常常跟媽媽抱怨 媽媽也會帶我去看醫生

不過也只是開軟便劑給我吃

藥停了就沒用了

最近我嘗試新的方法

到目前為止還有效XD

那就是

地瓜香蕉牛奶

地瓜我是事先蒸好放涼之後切塊冰在冷凍庫備用

其實香蕉也可以如法泡製

一大早起來喝一大大口溫熱的開水之後

我就打地瓜香蕉牛奶

我是用瑞X零脂鮮奶 買290ml的 剛好一次用一盒

加一根香蕉 和一些地瓜

因為地瓜是冷凍的 所以喝起來會像是冰沙 好好喝呢!!!

這樣打完也是快要600cc了 好大一杯 就是我的早餐囉

過一下子就會有黃金先生來敲門囉

分享給大家 希望和我一樣有頑固腸子的人也會有效XD

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All Comments

Noah avatar
By Noah
at 2009-04-23T00:10
感覺好好喝....
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By Zanna
at 2009-04-23T12:54
...沒果汁機...

吃山苦瓜油切後食用GLA和OMEGA 3有效嗎?

Michael avatar
By Michael
at 2009-04-20T20:59
※ 引述《slowsnow (壞天氣)》之銘言: : 請問各位大大 : 現在很聊行吃山苦瓜酵素等減肥,號稱有「油切」效果 : 但市我也有在吃GLA (減脂肪)和omega 3(海豹油之類的) : 如果有「油切」效果的話,是不是再吃進去gla andamp; omega3根本救被阻斷呢? : 這兩種類型的產品不 ...

不知道有沒有人跟我一樣QQ

Agatha avatar
By Agatha
at 2009-04-20T20:50
看了版上很多的文 知道自己的大腿是屬於脂肪厚實型的= = 所以決定跑完步之後來按摩or敲打大腿(雖然版上也有人說按摩沒用...?) 但是我還是選擇按摩or敲打...結果按+敲到最後... 痛得是我的手 大腿一點感覺都沒有QQ 我敲得很用力 也很賣力的按捏 最後倒楣的都是我的手 超痠超痛 不知 ...

學校的體重計準嗎?

Robert avatar
By Robert
at 2009-04-20T20:31
我們學校的體重計是那種有身高跟體重一起的那種電子式的 那個不是都不太準嗎? 身高太矮 體重有胖??? 我在我們家子體重計55.多 學校變57.多= = 不過那件褲子有點重 今天吃完小番茄量56.3= = 到底是學校的不準嗎??0.0 -- 艾比 http://www.wretch.cc/blog/y ...

正愛善

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2009-04-20T20:22
大家好! 最近我男友的朋友吃了這個產品 瘦了很多 後來我也很衝動的跟著買了 吃了兩三天 突然覺得毛毛的(從來沒吃過減肥產品) 上網查詢也都沒看到有人討論 想問問有人吃過這東西嗎? 我吃了之後就跟他說明書上寫的一樣 1.會很口乾 2.不會拉肚子 3.沒什麼食慾 請大家給我ㄧ點意見...(我很怕死) 產品內 ...

手扒雞

Brianna avatar
By Brianna
at 2009-04-20T18:17
剛剛一口氣吃了一整隻的手扒雞 想請問熱量大概是多少 因為現在正在減肥 所以很擔心 我今天只進食一瓶黑麥汁和一隻手扒雞 這樣會造成無法挽救的局面嗎? - ...