好飽的晚餐 - 美體

By Lauren
at 2006-04-04T20:59

Table of Contents

大番茄 1-2顆一顆切成八片
芹菜 1小把切段
馬鈴薯半顆切塊
洋蔥 1顆切絲
紅蘿蔔 1條 (小條) 切塊
雞胸肉 35克撕成絲

加水煮到馬鈴薯有點爛了就可以加鹽了

熱量約220大卡

可是可以很飽唷~!

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Tags: 美體

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By Margaret
at 2006-04-09T11:24

好像看到紅蘿蔔…＝　＝＋

By Tom
at 2006-04-14T08:29

可以加點味增或醬油，這樣還蠻好吃的

By Gary
at 2006-04-17T20:53

看了就餓了= 口 =

By Elma
at 2006-04-21T04:03

懶的煮耶...ORX

By George
at 2006-04-22T10:21

最近很愛吃胡蘿蔔(生的刨絲)可以吃掉一大盤..超甜@@

我也來分享一下好了~~~關於豐胸

By Edwina
at 2006-04-03T20:19

大一以前(你沒聽錯)我都沒自己去買過內衣... 真的因為害羞而且不敢讓人家看連我媽也一樣所以我內衣都是我媽目測幫我去買所以很不合國中的時候因為太早穿有鋼圈的內衣所以其實那時候很不舒服但還是硬要穿所以胸部自然是小的可憐...我從來都不知道什麼是乳房... 長大了當然愛美也是 ...

運動的好處

By Annie
at 2006-04-03T02:51

之前寒假我因為好奇心驅使，就吃一盒諾美婷試試看(15MG) 那一陣子的我，用『行尸走肉』來形容也不誇張，真的！雖然吃藥掉了3．4kg，但是代價真的好大好大，整個人昏沉沉，記憶力也不好，心中總是有無名火，旁人不知道什麼時候會遭殃... 滿足我的好奇心之後，身體的狀況也一落千丈.... 所以大約3個 ...

學會愛自己

By George
at 2006-04-02T23:19

話說距離上次PO文已經過了12天了，這12天我還是乖乖的維持我的飲食和運動，今天早上在家裡偷量了一下，繼上個月的5KG目前是又減少2KG。這期間我也一直有潛水在吸收知識，分享大家的文章，看到有些人很辛苦的減肥，有些人對飲食節制的一些看法，忍不住就想跳出來講講自己的感覺，或許是我太聒噪吧，而且對一個 ...

再一個消除便秘的(自家偏方XD)

By John
at 2006-04-02T07:39

版友分享的秘方我都有試過！不過，我的腸子很難伺候每天都用同樣的方法就會沒效我最近發現有一個完全不用花錢的辦法起床後喝一杯水接著早餐吃完後走一走站著上網這時候重點來了踮腳尖，每次約五秒，放下，腳後跟不要碰到地大腿、小腿都要夾緊持續個五分鐘以上(別擔心上網時時間過得快的～) 不過前提是平常要 ...

榮總三日減肥餐的問題, 希望有試過的人可以幫我解答.

By Edith
at 2006-03-31T03:12

以下是他的食譜榮總減肥食譜第一天早餐:黑咖啡或茶一杯，烤麵包一片，花生醬二茶匙，葡萄柚半個中餐:黑咖啡或茶一杯，烤麵包一片，水煮鮪魚罐頭半罐晚餐:黑咖啡或茶一杯，蘋果一個，任何肉 85公克，四季豆一杯，紅葡萄一杯，香草冰淇淋一杯第二天早餐:咖啡或茶一杯，烤麵 ...

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