如何不刻意減肥又能瘦大腿? - 美體

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By Erin
at 2011-02-20T15:05

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我不算胖但整體看起來就是大腿比較肉,請問有什麼方法可以改善呢??
我不想刻意減肥但如果有什麼可改善我願意.
我平常生活習慣是上課(騎機車去),走路到教室,在校園就是走路,
離開後就是機車機車機車,不太運動,很愛坐在電腦前玩電腦.

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All Comments

Annie avatar
By Annie
at 2011-02-21T06:49
衝文章
James avatar
By James
at 2011-02-21T08:20
砂輪機給他催下去
David avatar
By David
at 2011-02-21T19:32
我的大腿是完全從我媽複製過來的XD 基因啊...
就靠多走路 騎腳踏車來對抗基因
Yuri avatar
By Yuri
at 2011-02-22T20:36
二樓超強大XDD 有效翻了!
Mary avatar
By Mary
at 2011-02-25T06:03
這個時候就要用好久沒出現的東榮牌了
Tracy avatar
By Tracy
at 2011-02-27T12:04
要改換德國雙人牌了
Ula avatar
By Ula
at 2011-02-28T18:52
二樓我笑了XD
Noah avatar
By Noah
at 2011-03-01T12:59
二樓有好笑到 XD
Connor avatar
By Connor
at 2011-03-03T09:51
謝謝大家的建議^^

運動後變高了

Kumar avatar
By Kumar
at 2011-02-19T12:22
我小六時，身高163cm。 國中三年只長到166cm，三年3cm。 高中三年呈現停滯狀態，大概到167左右，想說應該不會再長了。 結果大學剛開始也一直維持在166~167cm左右的身高。 直到，大二開始 練瑜珈+狂打籃球+打羽球 (籃羽球是我喜歡的運動) 大三大四開始學一些舞蹈，有氧、皮拉提斯、國標等 結果 ...

運動後變高了

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2011-02-19T10:40
我練慢跑半年多 (目前可以跑6公里, 下個目標10公里) 最近去量, 長高了1.5公分 所以我的BMI又下修了,好開心~~~~ ---以下推廣文--- 開始慢跑後, BMI穩定維持在18, 體脂肪20上下 就算過年大魚大肉也不太會變胖 身型也變的好看很多 (牛仔褲越買越小號) 開始慢跑後, 深深感到運 ...

互相督促、加油

John avatar
By John
at 2011-02-19T10:12
想徵有意藉由站內信交換每天減肥日記的版友 原po持續一個月的紀錄跟運動減了3.4公斤 當初給自己的時間期限是四到七個月 希望能瘦到理想體重 離理想還有一段距離 希望能找到一起努力的版友互相督促 由於原po不太習慣用msn聊天 所以希望藉由站內信交換每天飲食、運動的心得 原po也會找有關瘦身的文 ...

無糖紅茶

Queena avatar
By Queena
at 2011-02-19T05:18
爬了文 發現大家討論的茶類 都是市面上的罐裝茶類 ex:美招 因為平常有買紅茶包 喝紅茶的習慣 不過是無糖 也不加奶精 喝這種紅茶 會對減肥有什麼影響嗎?atat 因為我一天喝紅茶的量還蠻大的.....快當水喝了 - ...

看到一個瑜珈課程的優惠 一堂課$75

Eden avatar
By Eden
at 2011-02-19T00:07
去年剛考上研究所 每天忙著念書 沒有運動感覺體力變差了 最近剛好想來找看看瑜珈課程 就看到這家【瑜珈境】滿吸引我的(我念世新 這離學校滿近的) 而且跟團購網配合 一堂課只要$75 想問問看大家有沒有人到這家店去上課過呢? 不曉得這一家店評價好不好(雖然網頁中提到陳淑麗在那裏授課滿吸引人的) 剛剛 ...