我想知道如何快速瘦小腿？
為了這個問題我已經困擾很久了
我153公分，42公斤
照理說小腿應該會很纖細才對（有一個同學跟我同身高體重，
可是她的小腿就很細〉
但是由於我的小腿是屬於肌肉型的
所以真的很難瘦！
想問各位有沒有什麼辦法讓我的小腿瘦下來？
PS．請不要推薦瘦身或緊實霜，對我來說他們都太貴了！！
為了這個問題我已經困擾很久了
我153公分，42公斤
照理說小腿應該會很纖細才對（有一個同學跟我同身高體重，
可是她的小腿就很細〉
但是由於我的小腿是屬於肌肉型的
所以真的很難瘦！
想問各位有沒有什麼辦法讓我的小腿瘦下來？
PS．請不要推薦瘦身或緊實霜，對我來說他們都太貴了！！
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②每天出門穿適合自己的彈性襪
③反方向勾腳跟，透過軟性的伸展運動讓肌肉變軟
④每天泡腳15分鐘，促進血液循環
還有我看一本"邱醫師我要瘦這裡" ，
裡面有瘦小腿的方法介紹ㄟ，你可以去金石堂找看看
不然景升診所邱正宏醫師也有放一些內容在網站上
http://www.gscline.com/fat-method.htm 喵看看ㄅ