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如何知道自己的心跳頻率? - 健身

Dorothy avatarDorothy · 2010-02-24

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做有氧的時候 像是慢跑

怎麼樣才會能知道自己的心跳頻率有沒有達到
能夠燃脂的速率??

應該不會要帶台量血壓的去吧

不知道板上個各位都怎麼知道自己的強度夠不夠?


需要購買道具??如何購得?




謝謝各位觀看

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健身

All Comments

Mia avatarMia2010-02-27
看著錶把脈啊…不然你還想做什麼…　囧
Mia avatarMia2010-03-01
哈哈 我以為是用個手錶在手上那之一類的=.=
Joe avatarJoe2010-03-04
心跳表
Necoo avatarNecoo2010-03-05
心跳表真的可以量心跳阿
Oliver avatarOliver2010-03-09
心跳錶的測量方式是在胸前掛一個胸帶...
Isabella avatarIsabella2010-03-14
量脖子或手腕的脈搏都可以呀
Freda avatarFreda2010-03-17
這個問題真的我也想問 大家都有興趣吧!!
Todd Johnson avatarTodd Johnson2010-03-22
心跳錶 網拍搜尋polar或suunto casio也有
Andrew avatarAndrew2010-03-24
算個15秒*4就行啦
Edith avatarEdith2010-03-25
不知道這種手錶使用的效果如何？？
Victoria avatarVictoria2010-03-27
原來關鍵字叫做心跳錶阿　感謝　有人買過？
Faithe avatarFaithe2010-03-31
還OK呀 運動的時候設好區間 讓自己一直保持在區間內
Cara avatarCara2010-04-02
對我來說說可以很穩定的控制自己運動狀況
Emma avatarEmma2010-04-04
感覺sigma比較便宜 兩千多就有了
Daniel avatarDaniel2010-04-07
請問ta大 超過設定區間會響之類的嗎?
Margaret avatarMargaret2010-04-07
我是買SUUNTO 會響 不過有時候覺得很討厭 因為沒到就會響..
Kama avatarKama2010-04-08
我也買suunto 不過聲響可關掉呀 我設定感應不到會逼一聲
但我心跳表最近怪怪的要拿去修Q________Q"
Skylar Davis avatarSkylar Davis2010-04-12
Q.Q 可以只逼一聲呀 我來研究一下...
Daph Bay avatarDaph Bay2010-04-16
感謝樓上幾位回答^^
Ula avatarUla2010-04-19
這種手表示不是都還要佩一個胸帶！！不然量不出來！？
Ula avatarUla2010-04-21
是的 胸帶加手錶 然後如果品質普通一點的容易受到干擾
Annie avatarAnnie2010-04-26
我以為單單手錶就可以了！謝謝各位大大
Selena avatarSelena2010-04-28
剛剛看了網拍 sunnto最便宜也要3980....有點貴
Sandy avatarSandy2010-05-01
SIGMA的也可以考慮啦 我買SUUNTO主要是因為比較好看一點..
Necoo avatarNecoo2010-05-01
suunto真的比較漂亮...sigma好看的也是要三四千多
Freda avatarFreda2010-05-05
我用sigma 還不錯用~
Odelette avatarOdelette2010-05-06
自己把脈啊...一手壓脈搏 一手讀秒 很簡單又準確
Selena avatarSelena2010-05-10
echowell比sigma更大碗，不過外型慘敗
Brianna avatarBrianna2010-05-12
運動完馬上量15秒心跳x 4 囉～這樣也可以啦～
Donna avatarDonna2010-05-13
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
David avatarDavid2010-05-18
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