如何讓胃變小 - 美體

靠毅力

我第一次到學校秤重素食區吃飯吃了50多元

後來慢慢少到28就覺得滿足了

胃的飽足感不同 但是心裡感覺比較輕鬆


從第一次之後 我就常常想 我是真的想吃那麼多菜嗎？

那些菜真的我每種都要一大堆嗎？還是每種都一點點就夠了？

好像少一點點也不會餓着 就這裡少一點 那裡少一點



建議中午去秤重自助餐練毅力

晚餐和早餐要省我覺得太痛苦了 都是吃的下多少就吃多少

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紅狼太難畫了 我可不可以畫隻紅色的波利就好？
『紅色波利』
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█▇◣▇█ 這年頭 都流行在簽名檔放BLOG...
◥██◤ ψjohn112136 (畢卡囧) http://nublog.cc/?u=ch890333

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