如何讓胃變小 - 美體

我也很想問~

我是因為以前長期大量運動~(籃、足球)

所以食量變很大

一餐可以吃完一個PIZZA HUT的大PIZZA

早餐也要吃兩到三分



現在因為沒時間運動了

所以要開始減食

大概減一半到跟正常人差不多就可以了

但是我發現我吃得少~胃酸似乎分泌的一樣多

所以吃完飯不用太久~就會覺得胃酸過多嘔酸

我覺得餓我能忍受

但一直分泌胃酸要怎麼辦阿?

總不能依嘔酸就進食吧~這樣就瘦不下來了~"~

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