如果停掉運動怎麼辦@@ - 美體

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By Bethany
at 2011-06-10T22:37

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嗨大家好 我有個小問題一直困擾著我@@

我一直都有保持大約一星期三次的運動習慣

但是我暑假要去美國一個半月 就可能會停掉本來的運動習慣

再加上美國食物都很容易熱量破表

我超怕回來就肥一圈的@@

不知道大家有沒有什麼好建議呢?

還是就讓他胖也沒關係>__<

謝謝大家喔:)

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Tags: 美體

All Comments

Irma avatar
By Irma
at 2011-06-12T16:30
為何到了他國就停了運動?
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By Caitlin
at 2011-06-13T09:59
因為我是要去那邊打工的@@而且可能沒有辦法有時間運動
Joe avatar
By Joe
at 2011-06-17T05:20
也都會跟同伴一起行動 地方也不熟 這是我的顧慮拉@@
Jake avatar
By Jake
at 2011-06-19T11:36
比較不太可能像現在這樣有規律的運動..
Michael avatar
By Michael
at 2011-06-24T01:11
去健身房打工XD
Dora avatar
By Dora
at 2011-06-29T01:09
自宅阻力訓練法
Mary avatar
By Mary
at 2011-06-29T05:36
在fitness板置底文
Andy avatar
By Andy
at 2011-07-03T14:05
如果能自己煮不外食 基本上跟在台灣差不多 美國食物比較大份
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2011-07-07T22:43
量 可以分兩餐吃 其實如果身體一直有在活動不一定會發胖
Adele avatar
By Adele
at 2011-07-08T22:44
我在美國,也是照減肥呀,重點就是控制熱量+多動,在哪都一樣
George avatar
By George
at 2011-07-09T03:18
我朋友還說回臺灣才會變胖,因為再晚都容易買到吃的,手搖冷
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By Kelly
at 2011-07-13T18:06
飲又多,又便宜,在臺灣要保持身材才難吧
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2011-07-18T14:38
樓上中肯 所以我都是回台灣囤積脂肪回美國再減肥 囧"
Eden avatar
By Eden
at 2011-07-22T18:00
跳繩OR KITTY有氧健身操~
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2011-07-26T02:19
我在美國胖了3公斤 到至今減不下來XDDDD在美國過太爽了 哈
Kyle avatar
By Kyle
at 2011-07-27T21:06
就走路去上課阿~ 我在英國還瘦了五公斤 因為每天要爬山上
Puput avatar
By Puput
at 2011-08-01T04:19
課 還常常大遲到 只要用狂奔的 一回台灣就變胖

美腿機選擇(強生 or 山司伯特)

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By Edward Lewis
at 2011-06-10T13:31
最近覺得大腿實在太粗,所以我想要買一台美腿機好好鍛鍊一下大腿 我剛剛看了一下美腿機, 發現佩甄代言的美腿機前一代跟山司伯特的美腿機長的很像 可是價錢差了一些 佩甄代言款(強生) $1299 拍賣上大約都1200上下不含運 http://ppt.cc/toFX 山司伯特 http://ppt. ...

請問一下硫辛酸

Jacob avatar
By Jacob
at 2011-06-10T11:54
最近朋友一直推薦硫辛酸來減肥 但吃了幾顆之後覺得頭暈暈的 肚子也有點不舒服 想請問一下板上有人使用過硫辛酸嗎 真的可以減肥嗎？尤其是肚子的部分… - ...

鄭多燕DVD

Irma avatar
By Irma
at 2011-06-10T08:46
我不算胖,是上半身很瘦很瘦看起來是個紙片人 但下半身肥胖 尤其是小腿很腫 總之比例很怪 拿到鄭多燕DVD許久了 一直都是斷斷續續 這片DVD平常沒做運動的人 第一次做百分之百痠痛好幾天 尤其是下樓梯,大腿痛到不行 如果每天持續做其實過一個禮拜可以看得出效果 前提是飲食都正常喔 就 ...

啤酒的熱量

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By Necoo
at 2011-06-10T00:27
酒能迅速進入tca循環 所以很容易被利用 可是所有的酒幾乎都不標熱量 除了某些蘇打水果酒 最常喝的啤酒都沒標 啤酒的熱量究竟是多少呢? - ...

用飲食增加好膽固醇

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By Lily
at 2011-06-09T21:58
文章來源:台視文化全球資訊網 http://www.ttvc.com.tw/front/bin/ptdetail.phtml?Part=G0322-6andamp;Category=350881 用飲食增加好膽固醇 精挑食物 還要吃對方法 飲食中有許多陷阱都會使壞膽固醇增加，慎選食物及烹調方式 ...