如果停掉運動怎麼辦@@ - 美體

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嗨大家好 我有個小問題一直困擾著我@@

我一直都有保持大約一星期三次的運動習慣

但是我暑假要去美國一個半月 就可能會停掉本來的運動習慣

再加上美國食物都很容易熱量破表

我超怕回來就肥一圈的@@

不知道大家有沒有什麼好建議呢?

還是就讓他胖也沒關係>__<

謝謝大家喔:)

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All Comments

Irma avatarIrma2011-06-12
為何到了他國就停了運動?
Caitlin avatarCaitlin2011-06-13
因為我是要去那邊打工的@@而且可能沒有辦法有時間運動
Joe avatarJoe2011-06-17
也都會跟同伴一起行動 地方也不熟 這是我的顧慮拉@@
Jake avatarJake2011-06-19
比較不太可能像現在這樣有規律的運動..
Michael avatarMichael2011-06-24
去健身房打工XD
Dora avatarDora2011-06-29
自宅阻力訓練法
Mary avatarMary2011-06-29
在fitness板置底文
Andy avatarAndy2011-07-03
如果能自己煮不外食 基本上跟在台灣差不多 美國食物比較大份
Rebecca avatarRebecca2011-07-07
量 可以分兩餐吃 其實如果身體一直有在活動不一定會發胖
Adele avatarAdele2011-07-08
我在美國,也是照減肥呀,重點就是控制熱量+多動,在哪都一樣
George avatarGeorge2011-07-09
我朋友還說回臺灣才會變胖,因為再晚都容易買到吃的,手搖冷
Kelly avatarKelly2011-07-13
飲又多,又便宜,在臺灣要保持身材才難吧
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2011-07-18
樓上中肯 所以我都是回台灣囤積脂肪回美國再減肥 囧"
Eden avatarEden2011-07-22
跳繩OR KITTY有氧健身操~
Zenobia avatarZenobia2011-07-26
我在美國胖了3公斤 到至今減不下來XDDDD在美國過太爽了 哈
Kyle avatarKyle2011-07-27
就走路去上課阿~ 我在英國還瘦了五公斤 因為每天要爬山上
Puput avatarPuput2011-08-01
課 還常常大遲到 只要用狂奔的 一回台灣就變胖