如果分開吃? - 美體

By Hedda
at 2012-03-19T23:03

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是這樣的，原PO一個禮拜大概有2~3天會自己帶便當

通常都是看家裡煮什麼就帶什麻，有時候一兩樣青菜+一點肉

由於長期坐辦公室的關係，少部分時間會去倉庫走動~

加上我很愛喝咖啡或豆漿，有時候下午可以喝掉一瓶豆漿或咖啡來解餓

一直走動情況下下午就會餓得快= =

我想問的是，如果我把中餐的量挪一點到下午吃，大概4點前解決

請問這樣會比一次吃完來得好嗎????

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All Comments

By Annie
at 2012-03-23T15:24

根本應該戒掉一瓶豆漿這件事

By Poppy
at 2012-03-26T01:39

為什麼要戒掉豆漿? 如果運動夠豆漿是好東西啊...

By Genevieve
at 2012-03-29T03:38

挪到下午吃的話，那中午不會餓嗎？看起來你的中餐沒問題

By Oliver
at 2012-04-01T14:37

喝豆漿好處多多但也不要忽視它的熱量

By Anthony
at 2012-04-06T02:09

推樓上可以去看看熱量尤其不是無糖的話是一瓶不是一杯

By Edwina
at 2012-04-10T21:52

...看成QTTO坪襪子可以吃多久...太瞎了

By Oscar
at 2012-04-14T06:11

那麼怕熱量不如多動一點吧="=...豆醬還是好物阿

By Brianna
at 2012-04-14T08:02

豆漿好耶~~..一樓別亂說

By Frederic
at 2012-04-17T15:35

豆漿不加糖不是滿好的嗎???

By Tracy
at 2012-04-19T21:53

哈哈~看成QTTO坪襪子可以吃多久~這個也太好笑了吧~><

關於正確的慢跑....

By Genevieve
at 2012-03-19T19:20

我住的社區很大裡面有環區道路可以當作跑步的地方環區道路一圈大約是900公尺.... 我的話是每天都跑兩圈之前自己跑一個星期的.... 亂跑一通的結果...小腿肌肉都出現了啦.... 現在小腿還會痛....真的...又痛又難過晚一點還打算去運動.... 自己想了一下好像根本就是亂跑一通...Or ...

請幫忙我看菜單

By Poppy
at 2012-03-19T17:06

============================================================================== 我是否已經詳讀全部置底文：是基本資料性別：女年齡：21 身高：155 體重：53 BMI： 22.2 體脂率：27.3 參考照片： ...

APP鼓勵互相督促小小減肥團

By Carolina Franco
at 2012-03-19T08:03

減肥減肥!!!! 體重5公斤以下噢 (因為我目前160/50左右)想瘦3公斤左右避免飲食運動量差太多所以只徵想減5公斤以下的人噢如果你是住台中(女生)的更好我是女生不是變態andgt;andlt; 會想要徵女生是因為我想交換照片(身形) 互相鼓勵看是不是有變瘦當然你不願意的話幫我看一下也 ...

內湖晚上一起跑步運動

By Caitlin
at 2012-03-19T02:40

原po是女生~ 住在內湖捷運站日湖百貨附近最近有些發胖想找同樣想減肥的女生一起跑步因為白天要補習上課所以跑步時間只能晚上九點半後有點晚有伴一起比較安全地點跟時間可以再約但希望是附近的學校要跑最少一個小時因為運動要持續半小時才會開始消耗脂肪~ 各位女生一起出來運動吧:) 有意願的麻煩站內 ...

小腿好難瘦...

By Jessica
at 2012-03-19T00:17

我之前有一陣子減肥瘦到快50kg(我168cm)... 那時候小腹先瘦... 然後就是胸部... 最後才瘦到小腿... 可是變胖的時候... 卻是小腿第一個變胖... 小腿也太難瘦了吧... 難瘦也就算了... 還那麼容易胖... 好想哭阿... -- - ...

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