如果只是單純要纖細??? - 健身

By Ida
at 2021-04-15T16:46

Table of Contents

我覺得體適能跟健身版真的很奇怪

一定都要往極端方向去想，我說要纖細，就在那邊扯什麼肌少症

好像不重訓就準備未來下垂鬆弛肌少樣樣來

好像都沒有中間值一樣

我告訴你我纖細的標準是啥，就只是普通在瘦一點即可

上圖

這種叫正常

https://imgur.com/q1E4ojE

這種叫做纖細

https://imgur.com/3MP1mNG

會不正常嗎? 會下垂嗎? 會鬆弛嗎? 這樣有肌少症嗎?

有像山難存活者嗎?

奇怪勒，只是想知道如果只是要纖細，不練會不會比較好而已

大家也真是會無限上綱

只是說纖細上綱到纖細到肌少症，山難什麼的都出來了

雖然科技進步文明病越來越多

但你真的看到有多少青壯年真的肌少到連路都走不上的有多少人啊?

--

Tags: 健身

All Comments

By Gary
at 2021-04-19T00:06

就是不吃不運動就可以輕鬆達到妳所謂的纖細，有問題嗎？

By Skylar DavisLinda
at 2021-04-22T00:23

第一張等老了有脂肪撐著腿還是好看，第二張老了皮膚

By Leila
at 2021-04-26T05:21

會鬆垮

By Wallis
at 2021-04-26T06:47

先幫補血

By Jack
at 2021-04-28T00:26

是不會肌少到走不上路但稍有年紀時膝蓋會痛就是了

By Sierra Rose
at 2021-04-30T00:18

因為肌少膝蓋痛的時候找醫生醫生會跟你講要練大腿:)

By Mary
at 2021-04-30T07:41

以上是以健康角度來看外觀就見仁見智不練的細看得出來

By Kama
at 2021-05-02T06:00

特地練腿/一般運動/沒運動的細腿就看你想要哪種了

By Kumar
at 2021-05-06T17:36

腿上一堆肌肉就金剛芭比啊

By Tom
at 2021-05-06T19:15

我覺得圖二是命XD 我25歲以前也是這樣但現在就圖一

By Annie
at 2021-05-07T14:11

準備開始健身

By George
at 2021-05-11T11:59

那你問個屁

By Tom
at 2021-05-14T17:41

但是圖二絕對不是不吃不運動可以達到至少我以前也沒
有故意不吃宵夜吃一整個超商便當也胖不了XD 有些人真
的以為圖二都仙女喝露水？

By Tom
at 2021-05-17T13:43

在體適能版問這種問題只能給2

By James
at 2021-05-20T02:44

你說的都對

By Bethany
at 2021-05-21T09:19

圖二那種就看父母給的基因啊，看起來骨架也小，都是命QQ

By Genevieve
at 2021-05-22T17:05

兇什麼

By Hedda
at 2021-05-23T09:42

那你幹嘛來問

By Zanna
at 2021-05-23T22:58

靠北你現在才附圖，還靠腰網友腦補

By Caitlin
at 2021-05-25T20:42

20幾歲要這樣細是可以，過40這樣細很難看

By Catherine
at 2021-05-30T14:28

你不想練就不要練，又沒人逼你練，但要記得沒有後悔藥

By Noah
at 2021-06-01T13:26

By Audriana
at 2021-06-03T00:48

圖二是中基因大樂透的腿，年輕時沒有，現在只能靠抽脂

By Todd Johnson
at 2021-06-07T02:30

你是不是怕你練太壯

By Eden
at 2021-06-08T07:21

不知道在兇三小，人家回答你不爽那就不要問

By Yuri
at 2021-06-12T18:18

我跟你說我就是不吃不動，25歲體脂23%, BMI16, 然後爬個

By Franklin
at 2021-06-16T02:59

兩小時郊山回來膝蓋痛一個月，好了之後乖乖開始進健身房

By George
at 2021-06-18T22:47

醫美啦要不要幫妳介紹醫生啦啃

By Skylar Davis
at 2021-06-21T04:39

我認為你說的是對的

By Jacky
at 2021-06-24T19:11

奇怪你還不是愛來??犯__嗎?笑死

By Zora
at 2021-06-24T21:05

https://i.imgur.com/waceYJO.jpg

By Queena
at 2021-06-25T05:13

幫補血ㄏㄏ

By Delia
at 2021-06-26T10:26

幫補

By Enid
at 2021-06-29T10:13

你怎知圖二的是肌肉多脂肪少還是連肌肉都沒有？

By Elizabeth
at 2021-07-02T21:45

你就是無知又不想被戳破而已

By Rebecca
at 2021-07-06T14:14

不用很老，圖二如果沒什麼肌肉，差不多三十幾歲就可以準
備迎接腰痠背痛了

By James
at 2021-07-08T15:33

原po應該很年輕吧? 以青壯(少?)年的標準看纖細與否

By Olivia
at 2021-07-12T22:42

來這裡問只要纖細是不是不要練就好? 是不是來錯版...

By Eartha
at 2021-07-14T18:03

原po就不在乎健康大家何必認真

By Leila
at 2021-07-18T04:32

健身版很奇怪？那你是問心酸的喔？

By Hedy
at 2021-07-21T16:32

其實你貼的纖細就滿不好看的...

By James
at 2021-07-22T09:48

https://i.imgur.com/W7xnini.jpg

By Freda
at 2021-07-25T15:35

給你參考月跑量200k的腿

By Olga
at 2021-07-29T11:11

原po為什麼不po自己的腿來讓大家判斷給建議？

By Steve
at 2021-08-01T04:24

拿別人的腿來問是不是什麼都不做就可以變圖二那樣，然後生
氣大家無限上綱，是不是也該反省一下自己跑錯棚了

By Edwina
at 2021-08-01T16:44

我想原po來發問之前就覺得可以不用運動來版上發問實

By Hedda
at 2021-08-03T02:39

際上是想尋求認同沒想到會那麼逆風

By Steve
at 2021-08-06T03:57

我也是有在跑步、類似ba大的照片那種腿，雖然喜歡自己有力的
腿，但現實中很多人會覺得小腿粗、拍照時會被說不要用力你的
小腿肌都出來了（so what???)。可以理解原po想法，只是那種
審美觀就是不符合這裡、也比較不健康的，個人取捨囉

By Zora
at 2021-08-10T11:51

認同樓上的推文

By Olive
at 2021-08-12T00:58

嗯

By Gary
at 2021-08-13T17:22

建議左轉纖細版

By Megan
at 2021-08-14T13:50

吃炸藥是不是?

By Odelette
at 2021-08-18T21:41

兇

By John
at 2021-08-23T04:23

我也不知道為什麼要一直污名化纖細

By Kumar
at 2021-08-25T01:52

因為你沒上健身房

By Belly
at 2021-08-28T17:40

好孩子都會上健身房

By Enid
at 2021-09-01T19:08

講個大家都會碰到的熬夜就好，大學生跟40歲熬夜後恢復就
差多了

By Hazel
at 2021-09-03T16:52

你說得對

By Lily
at 2021-09-08T07:38

其實你要的纖細就是極端的方向

By Megan
at 2021-09-11T07:10

補血

By Ivy
at 2021-09-14T23:38

你去醫美社團問就不會被噓了啦，但圖二大小腿差不多細
我覺得要斷了有點噁

如果只是單純要纖細??? - 健身

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