如果產後減重適合用甚麼方式? - 瘦身

By Leila
at 2014-10-09T00:00

Table of Contents

因為我目前產後5個月還在餵母乳中想知道我可以用甚麼方式瘦身?有大大有經驗分享給我吧~謝謝

All Comments

By Jessica
at 2014-10-11T16:12

嗨您好~~產後最好的方法就是埋線唷!!因為我今年初也才剛生個可愛的寶寶~餵母乳也是餵到五個月一直到六月得時候吃得又特別好體重又上升了!!就也是聽朋友說埋線減重是很好的!!!而且一個禮拜只回去一次唷!!!因為還有寶寶所以不太能經常出門!!在那邊有很貼心的護士們可以幫忙照顧!!讓我可以安心去��

By Hardy
at 2014-10-10T01:52

以下是我的原創，是我本人通過減肥總結而來的經驗tcnnsp.com1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和面粉，它會增加妳的熱量。3、

By Dora
at 2014-10-10T02:24

真的下定決心要瘦身的話..就要有恆心有毅力哦分享給你..我自己的減肥經歷過程讓你可以跟著我瘦的健康又美麗減肥我有幾個訣竅要瘦的健康三餐還是要適當的進食<不易復胖>過了八點盡量避免消夜跟點心的攝取<加速瘦身>每天補充--小甜甜小甜甜.適合不運動只靠控制食慾達到瘦身效果ToGoWant.co

By Genevieve
at 2014-10-13T13:30

其實阿，要使身材變苗條的不二法門就是「吃進去的熱量一定要小於每日消耗的熱量」只要掌握這個原則，自然而然就一定可以變窈窕啦！^_^我也是花了很多時間才領悟到這個道理!!因為以前一直都使用錯誤的方式，吃減肥藥…節食啦…魔鬼減肥法…等等!!其實這些都沒有效!!不但達不到自己想要的效果�

By Genevieve
at 2014-10-12T16:02

我也曾經有產後肥胖的經驗過耶產前的我體重才43公斤產後第一胎體重上升到46公斤產後第二胎體重上升到58公斤我的媽呀!!差超多的耶老公說我不只外型改變連五官感覺都變了一個人真的很誇張耶也試過了中醫和飲食控制的方法但是瘦個2-3公斤吃ㄧ餐大餐就又回來了後來在網路上爬文看到產後媽媽的瘦��

By Damian
at 2014-10-10T12:25

關於嬰兒取名，推薦你找楊老師。他的網站http://www.life-guide.com.tw/你可以上網看一下相關實際的取名範例和算命著作。楊老師的取名很專業，也很細心，取名後可以調整，負責任。取名的理論包含：1.八字命格、五行、喜用神。2.紫微斗數命盤。3.現代生肖的思維。4.用姓名學筆劃靈動數。5.名字有文化含�

如果產後減重適合用甚麼方式? - 瘦身

All Comments

Related Posts

一般人每天攝取多少熱量?

用吃來發洩情緒~讓我變得好胖喔==怎麼瘦呢?

想減肥三日減肥餐七日瘦身湯真的有效??

如何瘦身的方法,請有此經驗回答~感恩

***的瘦身療程好不好啊?