婚前減肥心得~中醫埋線讓腰圍變細了 - 美體

Yedda avatar
By Yedda
at 2013-12-28T14:47

Table of Contents

身高：162

體重：49

BMI：18.6

心得分享：

完整圖文：http://vivianpink.pixnet.net/blog/post/224522435

可能有人會覺得24腰有什麼了不起的？

但對於這輩子都是水桶腰的我 根本就是完成了不可能的任務



之前發減肥文的時候 忘了有這張照片的存在 剛找到又讓我開心了好一會

但因為這次的婚前減肥 我並沒有做任何運動

所以應該跟我去中醫診所埋線時 都會請醫師特別幫我加強腰部和腹部有關吧！


說也奇怪 我也曾經有過每天都去健身房報到的日子

除了有氧運動以外 我也會做重量訓鍊來鍛鍊核心肌群

體重是變輕了沒錯 但腰圍卻不曾出現過這樣美妙的數字

--
Tags: 美體

All Comments

Kama avatar
By Kama
at 2013-12-31T02:59
費用多少@@? 聽朋友說不便宜
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2014-01-02T18:07
幾個月後務必請您再來分享*3*
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2014-01-04T06:46
肌肉重量...
Annie avatar
By Annie
at 2014-01-07T17:15
BMI 18.6是危險邊緣
Catherine avatar
By Catherine
at 2014-01-08T19:55
請問是哪一間中醫診所？？
Regina avatar
By Regina
at 2014-01-13T14:20
新娘本來就長得很漂亮了~
Anthony avatar
By Anthony
at 2014-01-15T18:37
幾個月後麻煩再來分享狀況
Lydia avatar
By Lydia
at 2014-01-18T10:39
看原PO網誌內6月減肥心得最瘦有到45kg，現在49要不是腹胖
Puput avatar
By Puput
at 2014-01-19T03:48
就是為了迴避板規吧……
復
Odelette avatar
By Odelette
at 2014-01-19T11:57
我想49kg，可能是懷孕六個月了（其他文章），恭喜恭喜
Audriana avatar
By Audriana
at 2014-01-21T17:35
這網址文章我好像看過了，而且貼文時間也是去年九月?

想吃就吃，聽身體的聲音(瘦9KG)

Hazel avatar
By Hazel
at 2013-12-26T22:05
目前身高： 161 目前體重： 49 BMI：19.1 ===網誌圖文版=== http://yaiamhaha99.pixnet.net/blog/post/329804183 之前有發文說我瘦了9公斤 瘦得很開心很健康，只是我不求快，花了一年時間慢慢來 身邊很多人問我是不是吃很少? 都吃什麼? ...

請問有人去過雅得麗生活診所嗎?

Damian avatar
By Damian
at 2013-12-26T19:01
※ 引述《Lasia (嘰啊啵)》之銘言： : 我一個同學有去過，他是身材比較超標的女生.. : 他有一年暑假讓我們嚇到.兩個月瘦了10公斤. : 也是一樣手會抖.蹲下會頭暈.然後會一直出汗. : 規定要吃的藥和不能吃的東西都很多. : 但是我朋友沒有認真吃藥也有偶爾亂吃東西. : 雖然初期有兩個月瘦10公斤 ...

健身工廠新莊廠要預售了耶

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2013-12-26T16:56
小弟在健身工廠三重廠運動，最近我的會務發給我的，他人還不錯，他要調去新莊了，聽說新莊那邊(新莊區中和街157號)也要開一間，而且前500名免入會費，有人要去參加嗎？可以跟我的顧問預約，他姓黃, 0929122213...有問題問他吧，幫他推薦一下 -- Sent from my Android - ...

台北買堂數的有氧？

Queena avatar
By Queena
at 2013-12-24T18:10
因為上班時間有時晚班有時早班 想請問台北信義區或台北車站附近 有無「買堂數不限上課時間」的有氧？ 個人工作室那種也可以 內容希望是有氧塑身（非減重目的） 此文若有違版規請版主來信告知刪文 謝謝 - ...

2個月狂運動，體重卻完全不動

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2013-12-24T10:04
我166 / 65 其實打從9月開始就固定每週三天去運動 漸漸地養成習慣，並配合飲食，是11月初開始 我的運動通常在下班後，是游泳/跑步/健身房重訓 游泳-- 自由式/蛙式互換，很少停下來休息，每次游45分鐘以上 跑步-- 戶外是30分鐘以上，室內的話，會到40分鐘外加15分鐘重量訓練 11月初朋友教我 ...