宏明整骨的小運動 - 美體

昨天去宏明整骨
跟大家分享的文章一樣神奇

骨盆的兩塊骨頭不見了!
下巴兩側的骨頭也縮小了@@!

只是昨天去主要是宏明用吸罐的東西
用的背好痛 但我還是要努力笑笑的聊天 ORZ

回家宏明說要綁腿帶運動
其實我有點忘記了 冏
一條是膝上 一條膝下 一條腳踝上對嗎?
伸直睡覺 是為了要矯正O型腿嗎?
然後一個是抬屁股動作 一個是抬腳是嗎???


然後因為背後現在兩條紅色瘀血很痛
沒辦法順利平躺太久 更別說做運動 再綁帶睡覺

到後來我整個半夢半醒間把綁腿帶拆掉 又縮著身體睡了
有沒有好的建議可以趕快讓瘀血消失呢?

喔喔喔 背好痛 碰一下就會痛 好像被毒打過
聽說第二次會喬更多地方 讓我又緊張又怕受傷害了 真的 冏






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我不聰明 請不要騙我
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