宵夜吃燙青菜... - 美體

By Catherine
at 2009-02-18T23:49

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我實在忍不住

因為今晚要熬夜

所以想說吃宵夜好應戰

但是又怕宵夜會讓我肥死

我剛剛燙了一些茼萵來吃

沒有多加調味就鹽蒜頭還有一些素蠔油(瓶身寫一份15卡）

請問這樣子的宵夜是可接受的嗎

蔬菜是不是不太會吸收熱量？

想說如果這樣可行

我想以後宵夜都這麼搞說...

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All Comments

By Elma
at 2009-02-22T02:31

不要太常吃宵夜...讓肚子有點時間可以休息比較好..燙青
菜還好,不要吃甜的水分多的水果,可以喝點低脂牛奶

By Candice
at 2009-02-23T15:12

醫生教的^^

By Necoo
at 2009-02-26T11:57

吃金針菇都無法消化~也很適合(哈)

By Candice
at 2009-02-27T17:10

這樣的宵夜很健康呀

By Ophelia
at 2009-03-04T12:19

不然就吃點小番茄也不錯健康又不怕胖

By Franklin
at 2009-03-06T09:47

希望對您有幫助 http://go2.tw/goz

By Mia
at 2009-03-07T19:48

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是因為這樣嗎??

By Hardy
at 2009-02-18T22:39

非也我想你是高估了你的活動量之前在工地幹了兩個月活因為是建化油廠工地鷹架搭到30幾層高在地面的油漆綁鋼筋電悍都要爬到很高去作業光爬鷹架就爬到操翻藍領工人真的很操這樣幹了1個多月午餐晚餐我每天都是四個便當才能搞定而那時候我的體重降到77公斤和現在差5公斤很誇張.. ※ ...

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at 2009-02-18T22:00

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