每天吃水煮蛋好膩…有沒有有趣的開蛋方式??? - 美體

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2009-02-18T21:36

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我聽人家說多吃蛋白對皮膚很好
剛好最近想來減肥
所以都以水煮蛋之類的當食物
可是每天吃一樣的實在太無趣了
所以我想要蒐集不同的吃法然後做排期 哈~

有沒有很有趣的開水煮蛋來吃的方式阿??
想拜託各位提供我建議~~~感謝妳們^^


另外 我剛有爬過文
看到有人說高蛋白可以減肥
但有人又不建議吃蛋...
可我已經吃了幾天了耶...
天阿.....我會老化的意思嗎@@"

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All Comments

Linda avatar
By Linda
at 2009-02-23T11:12
蒸蛋不錯哦! 還可以加自己喜歡的蔬菜 有聽說過午不食蛋
不過我沒這禁忌就是了 這是某藝人說的哦 不是我!
Heather avatar
By Heather
at 2009-02-24T04:12
我每天吃一到兩顆 大家都認為我比實際年齡小兩三歲
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2009-02-27T19:13
蛋的膽固醇很高 如果要每天吃的話也多吃些蔬果比較好
有些蔬果可以幫助排除不好的膽固醇
Lauren avatar
By Lauren
at 2009-03-02T05:43
具有水溶性纖維的蔬果可幫助降低膽固醇 但如果不改變飲食
習慣還是沒用喔
Ida avatar
By Ida
at 2009-03-05T03:57
不吃蛋黃應該沒什麼膽固醇吧~
Odelette avatar
By Odelette
at 2009-03-10T01:49
我剛剛打了好多 結果按錯 沒了 等我運動完再回來打一次
Queena avatar
By Queena
at 2009-03-13T19:16
希望對您有幫助 http://go2.tw/goz
Erin avatar
By Erin
at 2009-03-18T17:04
希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX

快走?跑+快走?哪個好?

Audriana avatar
By Audriana
at 2009-02-18T21:08
本來都秉持著and#34;一定要跑才會瘦and#34;的理念在跑步 最近看了這個連結 http://hgc0818.pixnet.net/blog/post/25292981 (sorry~新手不會縮址) 開始快走了 我家社區是山坡地，真的是很陡的坡 (不太敢把圖po出來，不然被認出來每天在那很認真的跑步就 ...

好開心

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2009-02-18T19:48
上星期三開始跟男友比賽減肥 我們約定好每個星期三測量 今天我小贏他0.6kg 三百元到手 哈~~~好開心 這一個禮拜以來他還一直跟我嗆說我輸定了 結果咧~~ 少吃勤運動的辛苦還是有代價的 我下星期也要贏！！！ 希望大家也能達到自已的目標哦 一起減油！減油！ - ...

朔身機

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2009-02-18T17:57
我剛剛在東X購物台看到一台健康大師的朔身機，它是使用震動的方式來強調 朔身效果!我想知道使用震動方式來達到朔身，這真的有效果嗎？ 請大家給點意見吧～謝謝！ - ...

紀老師整骨

Olivia avatar
By Olivia
at 2009-02-18T16:20
在版上看到大家推薦宏明整骨， 一直都很想試試看， 直到紀老師到台中開店以後， 才終於真正的去看。 第一次去看， 主要的評語就是骨盆外擴，然後下半身的脂肪堆積的很厚。 （我之前減肥有瘦到48公斤，但是大腿和小腿還是肥肥肥， 沒有動靜andgt;.andlt;。現在又胖到53公斤，肉就更多） 因為我是第一 ...

敲膽經

Dinah avatar
By Dinah
at 2009-02-18T15:20
※ 引述《apologirl (沉潛為了更精采橋段)》之銘言： : 恕刪.. : 原PO大概是說我吧^^ : 其實敲膽經正確來說是不需要分時間，不過怕影響了睡眠， : 才會建議在遠離睡眠的時間敲。 : 有興趣的朋友可以去網路上找and#34;人體使用手冊and#34;這本有名的書來看^^ : 以下 ...