好開心 - 美體

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2009-02-18T19:48

Table of Contents


上星期三開始跟男友比賽減肥
我們約定好每個星期三測量
今天我小贏他0.6kg
三百元到手
哈~~~好開心
這一個禮拜以來他還一直跟我嗆說我輸定了
結果咧~~
少吃勤運動的辛苦還是有代價的
我下星期也要贏！！！
希望大家也能達到自已的目標哦
一起減油！減油！


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Tags: 美體

All Comments

Kumar avatar
By Kumar
at 2009-02-19T18:20
呵呵 結果你一個禮拜瘦了多少?
Jack avatar
By Jack
at 2009-02-23T15:10
每天運動一小時，熱量控制在12、1300左右，瘦2.8公斤了
可能剛開始減肥都會瘦比較多吧！
Zanna avatar
By Zanna
at 2009-02-28T04:38
真好~可是你本身應該不胖吧..一個禮拜2.多算多了耶!
Irma avatar
By Irma
at 2009-03-03T17:17
↑好人，應該是說我本身蠻胖的吧，很容易就會瘦比較多~哈
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2009-03-08T00:03
阿勒 被發好人卡@@
Faithe avatar
By Faithe
at 2009-03-12T20:34
希望對您有幫助 http://go2.tw/goz
Cara avatar
By Cara
at 2009-03-16T02:51
希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX

每朝健康綠茶減肥週記 4th week

Candice avatar
By Candice
at 2009-02-18T15:14
看完版大的分享之後...我也有同感 來分享一下我的經驗談 每朝我是綠茶跟黑烏龍茶混著喝,口味比較多變哈 基本上就是每天去便利商店買一瓶...順便收集超商的發票 早上的時候就是喝低脂牛奶或是無糖豆漿,再搭配個土司夾蛋 ...以清淡和營養為主 然後在吃完早餐的1個小時後開始喝每朝 (通常在中午前我就會喝掉半瓶了 ...

-在減肥時你將會遇到的難關-傳說中的停滯期

Bethany avatar
By Bethany
at 2009-02-18T15:02
因為推文網友的指教..我修入以下這個開頭 and#34;本文意義在於 引導思考減肥的本質是甚麼.. 告訴你將遇到甚麼問題並且如何看待以及是否需要在意這些問題..and#34; 今天的大叔比較早 中午吃過東西後就來寫了.. 一方面是投履歷投到很懶 一方面是等一下要和老木去家樂福.. 先跟大家分享一 下我 ...

關於排宿便的粉

Ursula avatar
By Ursula
at 2009-02-18T14:22
之前印象中有看過林葉亭介紹一種蔬菜粉 說是用泡的來喝的　對於嗯嗯非常有效的樣子 請問有人知道那是什麼粉嗎 台灣有賣嗎？要去哪買呢？ - ...

有點沮喪耶~~

Erin avatar
By Erin
at 2009-02-18T12:38
來到這個版爬文後 我發現我以前的方式都錯了 所以想說要來以運動為主減肥 開始了十幾天吧 沒想到體重沒降反而升了1公斤多~~~ 心情好沮喪喔~~到底是怎麼回事呢?? 各位大大可以給我一點意見嗎?? 詳細來說 我168/67.9這是運動後的體重 原來66.6 我運動是從2/3號開始的 每天就是騎X-bike一小 ...

只是坐姿不良也會變胖是怎樣

Lauren avatar
By Lauren
at 2009-02-18T12:26
恩..我也是長期坐在電腦前的那種 而且都駝背坐 然後國中開始到大學 我都不喜歡運動 因為我每次運動 都會胸悶 還有東西卡在胸腔的感覺 我還以為是我天生骨骼那樣不適合運動勒 長期下來 我的身體就好像駝了 沒脖子 又上半身巨大 結果當我下定決心減肥 天天去跑30分鐘 一開 ...