家樂福美食綜合小麥扁豆藜麥大麥 - 健身

By Noah
at 2020-04-07T15:37

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爬文看不少早餐都吃燕麥
但真的吃不習慣，於是開始找替代品
後來看到家樂福進口的綜合小麥
https://imgur.com/2NDa0wt.jpg

https://imgur.com/MMWfs3P.jpg

每份50g蛋白質8.2g跟碳水35.2g 約1比4
比起一整包都是藜麥這個更好入口
味道跟口感有一點點像薏仁
直接吃味道也不會怪，電鍋加水蒸就可以
推薦給小鳥味，早餐吃不多
或是吃燕麥吃到想換口味的！

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Tags: 健身

All Comments

By Dorothy
at 2020-04-12T11:34

出清區買過一盒，當主碳水算小貴，還要花時間煮，即
時麥片比較方便，

By Skylar Davis
at 2020-04-13T17:32

我都前一晚先處理好隔天早上直接吃

By Skylar DavisLinda
at 2020-04-14T19:57

比起要煮我寧可吃難吃的...

By Queena
at 2020-04-16T12:16

大燕麥片方便多了

By Joseph
at 2020-04-19T10:22

社畜要處理早餐都很趕，燕麥加熱水配點處理好的雞胸
和蛋就很不錯了。而且這個口感其實沒差很多。

By Hedwig
at 2020-04-23T01:36

家樂福的自有品牌真的蠻多寶的，之前在出清區挖過很
多

By Jake
at 2020-04-25T10:50

出清區吃過豆子吃久滿膩的不好消化

By Rosalind
at 2020-04-29T05:27

沒吃過想買看看謝謝分享

By Zenobia
at 2020-05-01T12:53

想知道電鍋的比例～～！

疫情關係購買家用健身組

By Skylar DavisLinda
at 2020-04-07T14:28

這種問器材的重點還是你有多少空間多少預算? 大概會練多久?會不會搬家之類的都要考慮清楚畢竟你在健身房久了用這個一定會非常不習慣我自己有電鍍啞鈴握推椅要不是疫情真的使用次數有限要買的話握推椅等級還是要買到不會晃啞鈴AD32和Ir都是很多人推的但預算就會比較高! 因此要好好考慮你的狀況! ※ 引述《 ...

world gym永和民權店申請延期

By Ingrid
at 2020-04-07T13:39

不是要幫WG講話，但是做人要將心比心 1. 館長健身房這次是因為疫情可以請假一個月，不然平時請假必須要有醫生證明 WG一直都有請假制度，填填表格花個掛號費郵資加一張名片，基本上算是很方便其他健身房我就不知道了 2. 這次疫情的緣故一票人要請假，包含我也是，你想像一下承辦人員的工作量？ ...

疫情關係購買家用健身組

By Megan
at 2020-04-07T12:34

想請問大家因為最近疫情大家健身房也不太敢去有沒有推薦的家用健身組我目前有查到未來實驗室的城市健身組他有椅子加總重36的啞鈴也可以變換成槓鈴 https://futurelab.tw/collections/custom-collection/products/futurecityfitness ...

身材突破的關鍵？

By Tracy
at 2020-04-07T10:54

板上各位巨巨大家午安想跟大家討論看看，有沒有人是在加入某個要素之後身材有了突破的呢？例如：開始精確算熱量、做大重量訓練...等等我自己是回家住之後，每天吃媽媽煮的無限量供應餐點，身材才產生明顯變化的xdd 大家討論交流看看～ ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...

有南崁健工的朋友嗎？

By Iris
at 2020-04-07T01:27

代po 小弟最近剛加這裡的會員雖然還在預售但感覺比附近的健身房好所以就加了請問有沒有人也是預售的會員要不要開個群組一起討論或約運動謝謝 - ...

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