家用單槓選擇 - 健身

By Frederica
at 2023-04-19T07:29

Table of Contents

大家好

近期想採購家用單槓

希望是簡單的門上或鎖牆上款式

目前看了3種

1.adidas門上掛式單槓
https://24h.pchome.com.tw/prod/DEBY9S-A9008KK5K
不確定夠不夠穩固，會不會傷害門框？

2.迪卡儂可鎖式單槓
https://decathlon.tw/dsm-325833.html
穩固性應該是夠，但操作空間可能較小？

3.壁掛式單槓
壁掛式單槓
https://24h.pchome.com.tw/prod/DEBY7P-A900AMAXX
需要鑽牆固定比較麻煩

以上還請幫忙分析比較，若有其他選擇也歡迎推薦，謝謝！

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Tags: 健身

All Comments

By Madame
at 2023-04-20T02:43

3感覺比較安心

By Ina
at 2023-04-20T21:57

能3當然3不能就2吧

By Sierra Rose
at 2023-04-21T17:11

2,你除非超越他建議重量又暴力上槓，不然你拉不下來

By Annie
at 2023-04-22T12:25

2很穩,但是門框不夠寬的話,只能窄握

By Oliver
at 2023-04-23T07:39

我是用迪卡儂的單槓，負重也蠻穩定的

By Gilbert
at 2023-04-24T02:54

剛量一下實木門框80 應該還行

By Sandy
at 2023-04-24T22:08

有疑慮就用鎖的，我用迪卡儂槓摔過一次

By Todd Johnson
at 2023-04-25T17:22

我2和3都用

By Rae
at 2023-04-27T21:37

看要不要找公園拉就好? 我都是利用買晚餐時拉2組, 買
前先拉一組, 買後再拉一組, 昨天已經拉10下, 從去年12
月的5下開始, 引體前兩組效率最好, 拉第3組會降很多下

By Agatha
at 2023-04-25T17:27

https://i.imgur.com/629m09o.jpg

By Hardy
at 2023-04-27T21:42

淘寶買來請裝潢師傅鎖的
目前使用半年很正常

By Jack
at 2023-04-25T17:27

2或3 不過3的泡棉爛很快

By Steve
at 2023-04-27T21:42

我用2，體重68，玩沖天炮在練都沒事，但缺點是握距大
約比肩寬一點而已

By Mia
at 2023-04-25T17:27

已下單迪卡儂真的不夠用再考慮3 謝謝大家

By Mia
at 2023-04-27T21:42

12樓是巨人嗎…

By Ethan
at 2023-04-25T17:27

能鎖走廊就不要裝門框，門框裝單槓高度不足

By Thomas
at 2023-04-27T21:42

2這種裝門框都要縮腳才能拉!

By Lucy
at 2023-04-25T17:27

12樓那個挑高看起來有五公尺的感覺

By Rebecca
at 2023-04-27T21:42

明明就是1最穩

By Jacob
at 2023-04-25T17:27

1用過類似的簡化版，其實還不錯蠻可靠的。我之前買
便宜的2反而覺得很不安。迪卡儂的會不會比較好就不
知道但迪方便退貨可以試試

By Frederica
at 2023-04-27T21:42

家裡用類似2的,但我是撐在牆與牆中間(怕久了破壞門的裝潢

By Ula
at 2023-04-25T17:27

能固定在水泥最好其他材質感覺有點被撐開

By Rosalind
at 2023-04-27T21:42

可以的話絕對是3

By Blanche
at 2023-04-25T17:27

https://i.imgur.com/aF7bli3.jpg 這組用了一年多推薦
好幾個朋友使用免鎖但是超穩

By Gilbert
at 2023-04-27T21:42

https://i.imgur.com/hBJ97QM.jpg

By Olivia
at 2023-04-25T17:27

家裡用過2，用三年，蠻穩的
拉的時候要注意方向就是了

By Todd Johnson
at 2023-04-27T21:42

目前用1，目前體重大概87kg左右，滿穩的，用了兩年還
很耐操。

By Elma
at 2023-04-25T17:27

但門框會磨損。

By Gilbert
at 2023-04-27T21:42

https://i.imgur.com/9xDbXGp.jpg

By Tristan Cohan
at 2023-04-25T17:27

家裡目前用2是蠻穩的但缺點是握距太窄

By Skylar DavisLinda
at 2023-04-27T21:42

我用3, 掛衣服很好用

By Olive
at 2023-04-25T17:27

除了第一種二三用過二是裝在門中間高度坐半身反向划
船第三種前面會有牆可以踢但就吊著晃動幅度要小好用
還是公園有三種高度可以用只是晚上雨天不想出門

By Daph Bay
at 2023-04-27T21:42

之前看人家分享弄了吊環跟TRX結果好懶得用跟收納

By John
at 2023-04-25T17:27

有買2

By Emma
at 2023-04-27T21:42

2和3我都用過好幾年，2的話體重不超過九十都適用

By Jessica
at 2023-04-25T17:27

我用2很穩，而且不會妨礙日常進出

By Erin
at 2023-04-27T21:42

推jork大的，穩又便宜

By Isabella
at 2023-04-25T17:27

@ppp369 p大你那個看起來超高的@@

By Todd Johnson
at 2023-04-27T21:42

@Cabbage159 請問C大你摔到的那次有受傷嗎@@謝謝

By Todd Johnson
at 2023-04-25T17:27

要穩固就是要打洞阿

By Lucy
at 2023-04-27T21:42

回49樓W大，掉下來剛好雙腳站住，人沒事，兩個接點脫
落，嚇傻

By Victoria
at 2023-04-25T17:27

2那種我有買一開始還不錯，開始負重或是練explosive

By Andy
at 2023-04-27T21:42

就開始不太抓得住了，每次都有一點位移...

By Emma
at 2023-04-25T17:27

我在pchome買過2那種類型的左右高度沒對齊就拉後槓子
就歪掉不能用

對岸健身圈神人.

By Poppy
at 2023-04-18T18:00

※ 引述《ceca (生活藝術大師 N)》之銘言： : 最近尼哥講健身的尼哥,也照三餐成為阿諾粉.每天追著動態跑...XD : 各位有在追健身圈趣事的應該都有點了解. : 然後你就知道他的世界第一藥劑的花費從哪來的...XD : 阿諾最強神蹟是,世界第一體質,可以照三餐吃下大雷米賽季cycle的1. ...

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at 2023-04-18T15:39

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at 2023-04-17T21:01

本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用基本資料性別：（女）年齡：43 身高：157 體重：79 BMI：32 體脂率：42(生理期前) （若不知道請至保健室、健身房、醫院、藥妝店等處測量，未填必砍）（女性請註明體脂率量測之際為生理期前、正值生理期、或生理期 ...

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