容易拉傷 - 精油

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不曉得是不是因為個性容易緊張憂慮的關係,

我的身體滿容易拉傷的,

從國中時就已經有腰部拉傷的經驗,

最近左肩頸處又有些拉傷,沒辦法靈活轉動,

右下背部感覺也怪怪的,

像這種平常身體就很緊繃,經常容易拉傷的體質,

有沒有適合長期保養用的精油呢?

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All Comments

Sandy avatarSandy2013-05-10
安息香、零凌香豆?
Quintina avatarQuintina2013-05-14
建議去做瑜珈,會不會從根本改善比較好?^^
Thomas avatarThomas2013-05-15
多做舒緩安全的伸展運動
Dinah avatarDinah2013-05-16
平時可多做些伸展運動,睡前再塗些精油按摩
Doris avatarDoris2013-05-20
山雞椒?
Caroline avatarCaroline2013-05-21
我有類似的症頭, 這要先解決心靈層面的問題才有效
Xanthe avatarXanthe2013-05-24
我聽認識的物理治療師講過,很多女生肌肉僵硬和生理
Freda avatarFreda2013-05-29
痛的問題是因為沒有攝取足夠的"對的油"
Harry avatarHarry2013-06-02
平時可多拉筋,有拉傷時可用黑雲杉和歐薄荷