容易餓 - 美體

Madame avatar
By Madame
at 2011-10-15T22:15

Table of Contents

※ 引述《qq2866413 (呼呼)》之銘言：
最近這個禮拜不知道為什麼超級容易餓
早上八點吃大概十點就餓了
中午剛吃完沒多久也是差不多一兩點就餓了
晚上五點吃的話也是七點就餓了><
也沒有吃很少,除正餐外喝豆漿吃芭樂那類的也只能飽一下><
大家能給我什麼意見嗎? 謝謝!!

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Tags: 美體

All Comments

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2011-10-18T23:25
多攝取一些纖維素呢?
Elma avatar
By Elma
at 2011-10-19T18:34
我易餓已經好多年囉...也找不到解決方法:(
Necoo avatar
By Necoo
at 2011-10-24T13:35
可以說說看你三餐吃些什麼嗎?
Jessica avatar
By Jessica
at 2011-10-28T07:25
我早餐會吃兩片吐司加香蕉跟牛奶或者饅頭吐司夾蛋那纇加
Rae avatar
By Rae
at 2011-10-28T19:37
牛奶,午餐大多是自助餐,晚餐就是豆漿加水果跟自助餐
Edith avatar
By Edith
at 2011-10-31T18:12
不過因為很長餓所以中間常常會再喝個檸檬愛玉之類的..
Valerie avatar
By Valerie
at 2011-11-03T14:12
妳吃的也太不健康了吧＝ ＝
這樣不餓才怪吧y
Thomas avatar
By Thomas
at 2011-11-03T23:00
這樣很多了吧...都超過我基代了....
William avatar
By William
at 2011-11-05T06:53
增加蛋白質比重
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By Bennie
at 2011-11-08T01:30
嗯嗯! 謝謝你的意見

原來運動的效果這麼可怕!

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By Kumar
at 2011-10-15T18:44
舉雙手贊成，之前在台灣都不算太瘦但就是肉肉的，出國後看老外在運動 就跟著去健身房，雖然天寒地凍吃得多，但也不至於胖太多，回台灣後， 還是維持運動，大家都說瘦不少，但實際上體重只有降一點點，加上我以前 一直想要降體脂肪都降不下來，多做心肺運動後，體脂肪真的降很快。 覺得台灣減肥的風氣需要改善一下，運動才是最健康 ...

有在家能做的有氧運動嗎?

Candice avatar
By Candice
at 2011-10-15T14:09
這幾天我這區域都在下雨 原本預定要去運動的計畫只好取消 但是我還是想甩掉肥肉 可是原PO家裡沒有什麼跑步機之類的東西 所以就請問一下 有在家裡可以做的有氧運動嗎? - ...

原來運動的效果這麼可怕!

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2011-10-15T01:25
目前身高： 172 目前體重： 58 BMI：19.6 心得分享： 從以前到現在我就不曾是個瘦子, 連所謂的體態均勻都不曾用在我身上andgt; andlt; 一直以來不是變胖不然就看起來肉肉的, 我很高, 所以只要稍微變胖一點, 真的整個人會變的很and#34;大隻and#34;, 所 ...

脹氣消化不良

Leila avatar
By Leila
at 2011-10-15T00:56
最近不知為什麼 突然想喝醋 於是去全聯買了一瓶百家珍蘆薈醋(600ml) 用他說的比例下去加水喝 1:5 但這幾天喝了 肚子卻脹得不舒服 一直放屁一直放屁一直放屁 andgt;_________andlt;and#34; 脹到小腹肚子整個變好大 且排便反而沒以前喝優酪乳時順暢 請問有人也會有此種情況嗎 ...

x-bike 19805

Una avatar
By Una
at 2011-10-15T00:48
不好意思 這個問題不知道能不能在這邊問 如果不行的話請版主推文 我會自刪 最近買了台 x-bike 19805 但是說明書關於墊片那圖片不清楚 借一下其他人相簿的圖片 http://www.wretch.cc/album/show.php?i=JOHJIMAandamp;b=32764andamp;f ...