富士、喬山、BH、高島四個牌子的划步機(橢圓機) - 健身

Cara avatar
By Cara
at 2011-01-29T19:37

Table of Contents

過年期間打算買一台橢圓機
網路上查了一下資訊後
把範圍縮小到這四個品牌上
可以請有使用經驗的板友分享一下心得嗎？
歐洲品牌BH的價位算是四個裡面最高的
富士則是標榜百分之百台灣製造
喬山跟高島則是據點頗多看似很熱門(？)

希望可以聽聽板友的建議
謝謝了！

--
Tags: 健身

All Comments

一天消耗500大卡是一件非常不可能的事嗎?

Jacky avatar
By Jacky
at 2011-01-29T14:05
一天消耗500卡來說基本上不困難,只要有心都可以做得到 如果是用跑步的方式基本上很容易達到,這是個比較劇烈的有氧運動,很適合消耗體脂 但是運動時循序漸進很重要的，不要一開始給自己太困難的目標 如果平常沒有運動的習慣,速度不是一個初學者該定的目標 目標應該放在控制心率,以及培養運動的習慣 怎麼說呢? ...

請問一下，拿到CSCS證照，可以找到好工作嗎？

Frederic avatar
By Frederic
at 2011-01-29T10:07
在美國一些同學考過CSCS了 因為有些教授有CSCS， 在大學會開類似的physical conditioning 或是strength training課程 美國好像是規定大學以上的球隊包含四大職業賽 一定要聘有CSCS的證照的專業人員。 我一個碩士班的同學碩一就拿到CSCS， ...

一天拼命運動消耗500大卡是一件非常不可能的事嗎?

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2011-01-29T05:37
大家好　會這樣問是因為看了置底文【給新手的一些建議】第8點的範例2 其中提到... 　　　 　　　　　　　所以她至少需要消耗52937.5大卡的熱量才能降到20%的體脂率， 　　　　　　　假設她非常拼命，一天可以消耗500大卡的脂肪（非常不可能）， 　　　　　　　那至少也需要52937.5/500=105. ...

不同的基礎代謝率公式算法結果正確性

Anthony avatar
By Anthony
at 2011-01-29T02:22
前言: 最近農曆年後很可能會轉職，因為新轉換的工作內容及環境， 會必須付出比以前還大的體力/體能消耗， 所以最近正在透過運動，希望能夠在and#34;短時間內儘可能的增加身體各方面耐力and#34;。 因此就必須要考慮到版上經常討論到的，每餐卡路里熱量攝取。 而對於每個人的飲食來說，熱 ...

請問清境可以跑步的地方..

Lauren avatar
By Lauren
at 2011-01-28T20:32
因為要出去住民宿，早上想起床晨跑... 請問這個地址附近有哪裡可以跑嗎atat?546 南投縣仁愛鄉大同村榮光巷 8 號 謝謝~~ - ...