尋瘦身妙計 - 瘦身

By Frederica
at 2005-11-19T00:00

All Comments

By Edwina
at 2005-11-19T10:22

圖片參考：http://dreamer-home.hibec.com.tw/images/s-lin-body...減肥30招[1]隨時隨地都可作的運動永遠選擇樓梯：不要搭乘電梯或電扶梯，想擁有結實的臀部，就用腳尖爬樓梯。[2]把背脊挺直：可以用到背部和腹部的肌肉，又可保持姿勢優美，何樂而不為？[3]快步走：快走100分鐘可以消耗大約500卡，這總比連續7小��

By Aaliyah
at 2005-11-19T16:33

跟大家分享自己ㄉ經驗～～我本身是屬於下半身肥胖型，臀部、大腿、甚至小腿都很有肉，這一直都是我ㄉ困擾，每天也都會做抬腿ㄉ運動，但是卻沒有效，後來，我有一ㄍ朋友，她介紹我認識一位美體設計老師，她幫我設計下半身ㄉ曲線，現在，我對自己ㄉ下半身很有自信，如果你有任何問題或想試�

By Steve
at 2005-11-22T09:33

我曾一個月減15公斤...我是大量的運動+食物熱量計算的搭配+營養的補充+多喝水這是我認為最不傷身體又可以減肥的惟一辦法以前我胖的時候試過許多減肥方法通常人家說運動+節食就一定可以減肥真的是可以減的下來，但是身體也會跟著減壞掉畢竟身體的營養一定會不足...有人說:我連呼吸都會胖，這是

By Jessica
at 2005-11-23T22:22

這　個　很　有　效　！！我　平　常　都　這　模　做　！！●坐在椅子上，坐到底，下背部也要貼住椅背，兩肩放鬆，雙手放在大腿上，接著，提高左膝，膝蓋自然彎曲就好，小腿下垂不用力，身體維持平衡不要左傾或右傾，這時應該會感覺到大腿及下腹部很酸，受不了了就換抬右腳，就這樣左右�

By Zanna
at 2005-11-21T11:10

有點不好意思講但我覺的"做愛"還滿有效的不然就是吃綠藻喝優酪乳和跪著擦地板這是我覺的有用的...

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By Belly
at 2005-11-12T00:00

請大家用心回答﹙請不要轉貼別人的﹚Q：請問怎樣才能全身美白　　『不含偏方』Q：怎樣才能瘦身，塑身　　『� ...

請大家提供最有效的自製瘦身茶~

By Vanessa
at 2005-11-11T00:00

市面上有販售瘦身茶，除此之外也有相關自製的瘦身茶，若是有喝過的美美們，是否可請大家提供最有效的自製瘦 ...

瘦身茶..

By Robert
at 2005-11-06T00:00

可以提共我ㄧ些瘦身消脂的茶{要有效喔}

請問生產完後要怎麼瘦身比較好阿?

By Lily
at 2005-11-01T00:00

請問生產完多久可以運動呢?自然生的～那做那些運動會比較容易瘦身咧～^^～?請大大幫個忙囉～^^

無糖豆漿的功用??

By Barb Cronin
at 2005-10-30T00:00

看新聞寫說無糖豆漿可以豐胸.美白..和瘦身..是真的ㄇ??我要親身體驗的...不要轉貼的文章