我3年多前買了"芳療聖經"這本書，
按照上面調了可以舒緩經前症候群的配方
<<< 奧圖玫瑰 + 乳香 >>>
精油是在香草蒝買的，奧圖玫瑰很貴啊~
所以就稀釋到荷荷芭油裡(1mL/10mL)乳香也是稀釋10倍
每當那個快來的前2,3天，晚上洗完澡後我就會調 3 ~ 4mL的按摩油，
大約是5滴稀釋奧圖玫瑰+5滴稀釋乳香+10滴 特級橄欖油
然後按摩我的尾椎和骨盆，然後早早入睡～
千萬不要喝冰的!!
就這樣解決了我高中以來的經痛問題
這個配方會讓我經血順暢，除了偶而幾次貪圖喝冷飲而破功外...
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