對改變感到恐懼 - 精油

我是剛接觸精油的新手
是新到手邊連一罐都還沒買的那種= =
看了版上很多文章感覺精油對身心調劑會很有幫助
我想先從低價格的精油開始著手 鎖定目標有快樂的甜橙和提神用的迷迭香
但是關於下面的問題我不曉得到底要用什麼精油

我是一個很猶豫不決的人
不管是在工作方面、私人生活方面　常常一件簡單的事就會考慮很久
像是要不要出門買鹽酥雞..我大概就會考慮半個小時 因為不想亂花錢但又很想吃 >"<
我也比較不敢表達自己的想法　一方面是表達能力比較不好　一方面也怕說錯
自信心不足...朋友會說我的能力其實很好　可是我自己都不這麼覺得...
而且我對於新事物有莫名的恐懼 習慣去自己熟悉的店
有時候明明加油站A比較順路可是我就偏偏要到加油站B
會害怕因為不熟悉而出糗 所以比較不敢一個人去陌生的店家
在人群中特別害怕自己出糗或犯錯 所以會放不開

問題很多...這些問題讓我感到很困擾
希望有人能夠提供簡單的配方或是單方精油
(身為一個新手...我比較希望從單方精油開始嘗試看看有沒有改善效果
之後再根據版友建議配方購入其他精油作搭配)
非常感謝~

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