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小腿抽筋怎麼辦?? - 健身

Olivia avatarOlivia · 2004-06-13

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前天晚上半夜突然小腿抽筋~~
後來只要一出力小腿就很痛~~
連走路也會痛~~
請問有沒有什麼方法可以改善阿??
謝謝~~

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All Comments

Adele avatarAdele2004-06-14
吃香蕉補充鉀
Catherine avatarCatherine2004-06-14
抽筋是因為缺鈣!!
George avatarGeorge2004-06-19
是因為鈣鉀不平衡的原因吧 我之前聽說的..
Skylar Davis avatarSkylar Davis2004-06-20
喝舒跑好像有點預防作用, (我媽的經驗)