小腿痛 - 健身

Joseph avatar
By Joseph
at 2014-10-08T17:45

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最近慢跑7~8分鐘後，小腿外側會開始痛，應該在骨頭附近，以前都不會有這種情況

這到底是什麼問題，這讓我每次都沒辦法跑久，大概2X分鐘就極限了

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Tags: 健身

All Comments

Ethan avatar
By Ethan
at 2014-10-09T17:07
看醫生最準

請問 計步器手環

Elvira avatar
By Elvira
at 2014-10-08T16:53
是我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ============================================================================= 小弟的媽媽需要一個計步器，能 ...

高雄World gym世界健身寶成店招募中

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By Ophelia
at 2014-10-08T16:41
預計11月開幕，創始會員招募中。 在中山路andamp;民權路交叉口 [ 寶成大樓 ] 位於捷運 [ 獅甲站 ] 出口處 器材都是用美國前三大品牌Cybex 心肺加重訓近200臺，飛輪42部 另有25M泳池 男女賓皆備有Spa.烤箱.蒸氣室 ( 可泡裸湯 ) 整整四層樓高!!! 還有會員專屬停 ...

請問心跳表

Agatha avatar
By Agatha
at 2014-10-08T15:14
懷孕前一直有慢跑習慣，現在懷孕也慢慢步入中期，很想開始循序漸進的輕微運動 書上大部分都說運動心跳盡量在140以內，所以打算買個心跳表來自我檢測 想請問各位 心跳表有胸帶的會比較準確，還是一般手表感應式即可呢? 因為我的訴求是只要可以量心跳即可，價格當然也希望親民一點 所以網路上看到這兩款 PAPAGO ...

為何妳/你越有氧越不會瘦

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2014-10-08T14:04
http://ppt.cc/ELqZ 老樣子 最快速度回一篇文 這篇寫的不錯 最後的補充我很喜歡 我補充一些東西 上面的網址是一份德國的網址 裡面包含了美國跟德國的研究圖表 我帶各位看一下 點開後 我們都只看圖就好 第一章圖最左邊表示只作kraft(組力訓練) 中間是只作ausdauer(耐力訓練 ...

肌肉含氧量?

Eartha avatar
By Eartha
at 2014-10-08T13:15
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ============================================================================= 最近因為腳扭到去看中醫 醫生 ...