就是想吃肉呀怎麼辦.... - 美體

Wallis avatar
By Wallis
at 2011-06-22T17:28

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大家好~~

來版上看到大家分享的減肥成功文~覺得好羨慕唷!!!都變得更帥更正了!!

我也默默減肥一段日子~但中間因為幾頓大餐破功~瘦的比預期的慢....(真糟糕><)

減肥期間遇到一個大問題!!!就是.......

我是個不吃肉，會覺得沒吃東西的人~!!!!!

現在已經不能像以前隨性吃~還無法吃到最愛的肉~~真的好難過喔.....

但自己住外面~很少時間可以下廚~之前有空很勤勞會買雞胸肉回來乾煎或者水煮

但最近越來越忙~很少時間可以開伙.....

外面賣的肉類不外乎雞排~自助餐的滷肉~但這些都熱量爆高哇!!!!!

想請問大家~減肥期間想吃肉的話

可以選擇哪些肉料理是符合
1.方便取得
2.熱量極低
3.價錢不要太昂貴(窮學生咩...)

請大家建議我呀!!好想一餐可以好好吃肉喔.......謝謝大家

PS之前吃過鹽水雞~但真的超貴的!!!
也吃過滷味店滷雞胸肉~但比拳頭小，骨頭比肉多..

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Tags: 美體

All Comments

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2011-06-24T08:09
選口味清淡一點 對身體好熱量也比較低
Kyle avatar
By Kyle
at 2011-06-25T23:59
鹽水雞很鹹唷 我之前吃完水腫超嚴重= =
Irma avatar
By Irma
at 2011-06-29T22:44
肝連~(不過我媽前幾天燙肝連其實也頗油)
肝連一些黑白切的店都有 不然就自助餐店看有沒有
Kristin avatar
By Kristin
at 2011-07-02T02:51
像是蒜泥白肉不吃肥胖部 試試看?
Belly avatar
By Belly
at 2011-07-02T20:52
不過學生應該算試時間稍微多一點的了(淚) 你可以考慮
一次準備兩天分啊
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2011-07-07T06:48
學生應該不會沒有時間做運動吧？ 所以，你應該改變的是你
Ula avatar
By Ula
at 2011-07-08T01:00
的想法。 記住，吃進肚子的都是能量，你要做的，把這些能
Damian avatar
By Damian
at 2011-07-10T08:34
我推薦壽喜燒XDDD但是不要吃飯吃加工製品就好了
Oscar avatar
By Oscar
at 2011-07-12T05:53
板烤米香堡有一種烤雞腿的，可以不要加米跟醬汁試試
但是單價不變就是了。只能在很想吃肉有苦無對策的時候
Hedda avatar
By Hedda
at 2011-07-13T11:42
真的很想吃的話 我會吃雞腿去皮XD
Joseph avatar
By Joseph
at 2011-07-17T13:07
魯雞腿便當
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By Necoo
at 2011-07-20T10:16
紅龍雞塊~用烤箱免加油~方便又好吃~
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2011-07-23T16:22
被樓上推坑...去搜尋了 (￣﹁￣) 改天就去買
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2011-07-24T14:50
雞塊這東西最好是低熱量........
Eartha avatar
By Eartha
at 2011-07-29T06:39
之前墊鋁箔紙烤雞塊,烤完鋁箔紙上滿滿一層油還得小心滴下來
Edith avatar
By Edith
at 2011-07-31T12:53
重點是就算流了這麼多,雞塊表面還是噗滋噗滋地冒油...
Una avatar
By Una
at 2011-08-03T13:18
雞塊是油炸過後再冰凍的 就算用烤的還是油
William avatar
By William
at 2011-08-03T18:25
多吃點麥當勞 雞排 都不動 很快就瘦下來囉 本人經驗
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By Hardy
at 2011-08-07T03:14
樓上反諷嗎??..........
Donna avatar
By Donna
at 2011-08-11T18:17
其實肉可以照吃耶！飯也可以，算好總熱量，好像都會瘦@@a
我因為減肥，飲食中吃的澱粉與肉類比平常還要多。
Jack avatar
By Jack
at 2011-08-12T10:43
可就是瘦了，大概是因為之前的飲食比較不均衡。
Selena avatar
By Selena
at 2011-08-16T12:28
想吃肉就吃阿 運動夠多就好了 有油用紙吸掉 有汁甩一甩
Frederic avatar
By Frederic
at 2011-08-19T05:41
去骨雞腿COSTCO有賣(生的)!忘記是卜蜂還是哪家
Joe avatar
By Joe
at 2011-08-23T20:40
一塊腿一個包裝 很方便
Isla avatar
By Isla
at 2011-08-25T16:33
COSTCO的去骨雞腿是肉雞的,吃之前還要處理一下皮下的油脂
Odelette avatar
By Odelette
at 2011-08-27T04:15
不然那一坨坨的雞油很恐怖
Candice avatar
By Candice
at 2011-08-30T00:16
不要吃雞塊= = 吃看得出原本形狀的肉好嗎= =
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2011-09-03T06:39
我也是滿愛吃肉的 最近晚上都吃燙筊白筍+燙松阪豬肉
很好吃~~熱量應該也不高~~松阪豬肉去市場買 也不貴!
Gary avatar
By Gary
at 2011-09-08T04:30
魚肉阿 也是肉嘛 costco的鯛魚片 100g 99大卡
Caroline avatar
By Caroline
at 2011-09-09T13:43
加點醬油跟薑 放電鍋蒸就好了 料理很方便又好吃
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2011-09-13T07:40
我也是肉控T T 像被魯夫附身一樣的愛吃肉
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2011-09-17T15:45
魯夫也會po文XDD

高雄 中藥＋埋線

Mary avatar
By Mary
at 2011-06-22T16:53
我之前也是有透過吃中藥想辦法減重 先說結局,體重減下來了,但是停藥後開始復胖 那家中醫是家人介紹的,據說很有效,所以也去看了 有兩種方案,一種要自費,一種就是健保可看 健保可看的那種就是因個人體質開促進代謝的藥,自費的我沒仔細聽,因為太貴 (話說我沒看過別人的藥單,不確定是不是都一樣) 一天三餐飯後 ...

幫我算一下熱量～

Ina avatar
By Ina
at 2011-06-22T15:14
自助餐的熱量好難算喔！有神人可以幫我估一下嗎？ 通常我都點白飯+炸排骨+蒸蛋+竹筍+兩塊滷豆干， 我自己估大概800卡！有低估了嗎？ -- 哈哈哈～ - ...

持續多久會看到效果呢??

Anthony avatar
By Anthony
at 2011-06-22T14:27
我在五月底跟板友買了一台XBIKE 真的很方便，我也很努力的貫徹自己的目標 我一周大約騎3~4次，每次大約是20~30分鐘 還會持續做一些鍛鍊腹肌的小運動 不過對於吃我是沒甚麼改變，還是很愛吃飯 不過盡量在9點以後不進食(假日比較難達成) 原本是171/67.5 到今天早上量體重是67..... ...

高雄 中藥＋埋線

Enid avatar
By Enid
at 2011-06-22T10:53
恕刪 我也是有埋線 剛好一個月來回報 雖然我也有埋線 但感覺是旁門左道減肥法（？） 不過至少是一個好開始 至少我改變很多壞習慣＋養成好習慣 ※ 引述《archis (時間怎麼都不夠用)》之銘言： : 就稍微透漏一下減重前BMI值約27好了 : 才知道中醫減重並不便宜（藥1000/週 埋線600/14針/ ...

AT有氧.瑜珈.流行熱舞@台大.西門.京華城

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2011-06-22T02:59
機構名稱： AT有氧 2011暑期班課程 招生資訊 網址：http://17at.cc ＠台大體育館 ＠西門町教室 ＠政大教室 ＠京華城百貨 課程內容描述： AT有氧教室網羅頂級俱樂部專業齊全的師資、豐富多元的國際系列課程 提供貼心的選課模式甚至比運動 ...