屁股太肥了 - 美體

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By Annie
at 2011-04-05T17:43

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先說我是男生 所以屁股太大好像不好看

但是不知道該怎麼瘦下來

還有是什麼原因導致的

我微胖,BMI應該是再正常多出去一點點這樣

該怎麼瘦下來 幫幫我

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Tags: 美體

All Comments

David avatar
By David
at 2011-04-07T06:57
運動呀= =
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2011-04-07T12:25
自己看置底
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2011-04-11T19:37
天哪......
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2011-04-12T19:57
不客氣了這樣!
Ethan avatar
By Ethan
at 2011-04-13T11:29
喔
Queena avatar
By Queena
at 2011-04-16T06:53
摳連
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2011-04-18T08:00
噓你，我做到了

持續運動體重變輕了但腿卻變粗了

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By Oscar
at 2011-04-05T13:05
現在每個禮拜都會游泳2~3次一次大概1個小時又20分鐘 加上跳一次肚皮舞1hr 我幾乎天天量腿圍跟腰圍 五個月來來靠著運動小腿圍從33cm變成30.8 體重也從53.X公斤變成51.X公斤 但這次MC來完之後我連游了三天泳 體重從51.X掉到50.X 但是小腿圍卻從30.8變成32.5 大腿圍 ...

回家就變胖

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By Bennie
at 2011-04-05T10:55
我還是個學生 離家好幾個縣市到外地讀書 為了減肥也為了順便省錢 常常都不知道下一餐要吃什麼 要算熱量還要算算自己的口袋 說真的感覺減肥時吃的東西還比較貴 可能是為了兼顧營養健康 要買多種低熱量的東西來吃吧andgt;and#34;andlt; 可是每次只要一放連假回家 家裡永遠都會有零食 看到就忍不住拿來狂嗑 ...

台南夜間的健身房

Candice avatar
By Candice
at 2011-04-05T09:12
請問 小弟在台南工作 想找健身房作重量訓練加速減肥塑身 市區有哪邊的健身房是開到晚上11點後的? 謝謝 好像沒有? - ...

1500卡該怎麼吃？

Valerie avatar
By Valerie
at 2011-04-05T00:53
不太確定用這標題對不對，如有爭議就請版主爽快的刪吧!!! 減肥過程之前有PO過了，主要問題就是停滯這樣. . . 另外我基代不高，只有1250卡 每天我抓1500-1600卡吃，每餐500卡 這樣吃我都覺得不太飽了，少量多餐的話正餐只能降低到3-400卡會不會太悽慘=_= 到底要怎麼吃才對呢?想 ...

送跳繩一條

Jake avatar
By Jake
at 2011-04-04T17:58
※ [本文轉錄自 FITNESS 看板 #1Dc7Qxb5 ] 作者: babytalk (竊鉤者誅) 看板: FITNESS 標題: 送跳繩一條 時間: Sun Apr 3 21:31:35 2011 小朋友用的 大概適合身高160以下的吧 公館面交 - ...