屁股拉傷有適合的動作可以復健嗎? - 健身

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妾 最近做深蹲

屁股突然莫名的拉傷

想說有什麼適合小妹屁股可以復健

且可以更翹

如何?

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All Comments

John avatarJohn2022-03-25
還以為是甲甲拉傷
Brianna avatarBrianna2022-03-29
空槓rdl
Olga avatarOlga2022-03-25
受傷部位不是只能 伸展等復原嗎?
Bennie avatarBennie2022-03-29
拉傷連伸展都要避免了...
George avatarGeorge2022-03-25
不要坐著發廢文
Daph Bay avatarDaph Bay2022-03-29
去被幹