屢試不爽的早起 - 美體

Margaret avatar
By Margaret
at 2011-03-02T05:12

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想說將近2個禮拜都沒理放在房間角落的X-BIKE

於是這兩天乖乖地做完暖身操就開始騎


轉速3 30公里 時速35~42 時間是看完一集PPS的康熙


然後拉個筋 洗個澡 上個網


通常運動與睡眠時間距離1.5~2個小時


可是...我這兩天都很準時的4點半地驚醒


而且異常的.....精神奕奕...


我想問的事...這樣的情形 "安捏肝厚?"



PS:以前"運動"的時候也有一段時間是這樣子...4~5點就起床了...

不單單只是騎腳踏車 像是睡前做個30下的仰臥起坐 也會有這種情形...





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Tags: 美體

All Comments

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2011-03-04T12:47
我通常是中午運動，運動有一陣子也會突然早起　但之後就
Andrew avatar
By Andrew
at 2011-03-07T06:35
正常了
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2011-03-09T04:52
為什麼會看成 罩杯不爽的早起...
William avatar
By William
at 2011-03-11T23:34
我也未早起困繞好久..幾乎每天運動 可是也運動一年了還會
Callum avatar
By Callum
at 2011-03-16T07:50
為 擾

内分泌失調導致的肥胖

Jacky avatar
By Jacky
at 2011-03-01T22:21
分享一點點個人的想法..... 我是甲狀腺抗進患者，嚴格來說應該算是家族遺傳型，但是過去20多年，並無症狀。 發現的時候其實已經有明顯的甲抗症狀(手抖.心悸)，於是推斷應該是工作的影響 進而引發甲狀腺的不正常。 很多人都說甲狀腺抗進就是會一直瘦瘦瘦，就算你一天7.8餐還是瘦得跟鬼一樣.. 這邊我想說:這情況我 ...

電子體重計的真相

Lauren avatar
By Lauren
at 2011-03-01T22:02
前幾天看到版友問到200元的體重計 就是那種圓形強化玻璃的那種 想請問是不是真的很不準阿… 如果是歡樂體重計的話 誤差是會變來變去還是會固定少一定重量而已 過年後狠下心站上體重計發現體重跟過年前一樣(前後相差一個月吧) 雖然自己覺得好像有變胖 但是看到數字還是相當開心… 這是真相嗎… - ...

一起游泳去

Kama avatar
By Kama
at 2011-03-01T21:24
嗨嗨大家:) 因為這學期要去學校(元智)的休閒中心游泳當運動 但朋友只有兩天(二和三)能陪我去游泳=3= 又苦於不會換氣所以少了些許動力:P 但我這次一定要學會換氣ˋˊ 不知道是否有想游泳運動的捧油可以跟我去=ˇ= 我是女生 所以想找女生一起去:D 這樣比較不會尷尬啦XD 可以的話寄信給我 ...

台南有好的整骨師傅推薦的嗎?

Olivia avatar
By Olivia
at 2011-03-01T12:42
金華路上~好像一段還二段~ 叫大誠的~ 是私人開的~ 自費一次三百， 我都去那整骨，是同事介紹的， 還滿厲害的，去整完脊椎就不痛了~ 在博客家旁邊(租書店)， 對面是賣美髮用具的叫星辰~ 醬子不知道你知道位置嗎~~~~~~~~~ ※ 引述《PBDR (我想出去玩..)》之銘言： : 如題...請問有 ...

内分泌失調導致的肥胖

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2011-03-01T10:54
本來雖然不瘦，但也一直維持在163/50左右的標準 但是大半年來因為壓力的關係，內分泌失調，生理期的量變得很少 最近突然覺得自己發胖了，一量居然衝到58公斤左右了... 神奇的是之前我完全不忌口， 而自從內分泌失調後我的飲食反而非常非常清淡， 基本上都是一飯一菜一魚一味噌湯，全都是電鍋料理，一點油水 ...