工作壓力大的時候更需要運動嗎？ - 美體

By Isla
at 2009-04-14T17:37

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我大約一星期有三天會在下班後騎40分的室內自行車，

如此也有半年多了，而且變得只要太長時間沒運動，

就會身體不太舒服，有種胸悶的感覺…

今天本來也要騎自行車的，

可是現在的我，不知道為什麼，

覺得好想大哭一場，

好想去跟我老闆說：你給我太多工作了，我快負荷不了了！

有種腦袋要當機的感覺…

晚上回家還要唸書，加上最近發生的一些事，

我真的好想哭好想哭，

我曾有次在運動的時候，邊放聲大哭，

還好附近沒有人…

我不知道我是要回家哭還是去運動…

真的只是閒聊，如有違反板規，我會自D…謝謝…

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All Comments

By Aaliyah
at 2009-04-19T16:21

運動可以紓壓，而且心情會變好:)

By Olga
at 2009-04-21T06:11

我都是一邊運動一邊想怎麼解決生活壓力問題
運動完之後就大概知道怎麼做，感覺如釋重負

By Oliver
at 2009-04-23T01:06

我壓力大或是心情不好時更需要去運動因為可以減壓已經很

By Ida
at 2009-04-28T00:11

煩了若再不動會更煩而且運動會產生一種物質讓你快樂一點

By Dinah
at 2009-05-02T04:45

所以運動是會上癮的 ~~

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