已經瘦下來了還想要減肥 - 美體

恩...可能以前曾經真的胖到過所以被嚇到了
現在雖然順利瘦下來了，

可是就會變得很注意自己的體重。

只要稍稍多個0.5公斤我又會開始想辦法瘦身。

真的是減肥容易 維持難。
(眾人: 誰說減肥容易的阿! 圍毆!)

可是真的真的只要持之以恆的少吃多動，
體重雖然不會快速的下降也是會遲緩但持續的往下滑，
這是真的

除了瓶頸期， 但也是衝過了 瓶頸之後 也會一路下滑的。


我就從曾經的58公斤瘦到47公斤
然後再利用其他的方法一直持續的瘦身。

現在生完小孩一年多了，體重目前是來到44~45公斤左右。

對我來說每次我感冒都是我突破"瓶頸"階段 (當然不是叫大家都要生病啦)
因為那個時候我會沒有食欲，自然就不會想要多吃飯了
(但還是會正常飲食 只是份量會因為沒食欲所以減少很多)

只是....從以前的減肥到現在~也好幾年了
我真的覺得我被體重制約了!


一但胖了我就會不開心~ 就會一直想辦法讓它瘦回去。
阿阿阿~ 我這是生病了是嗎?



--


--