常榮中醫 - 美體

By Christine
at 2009-12-12T07:32

Table of Contents

補充說明他的飲食規則

1.不能喝牛奶,可以喝無糖豆漿-之前有陣子鮮奶當開水喝....

2.不要吃水果-芭樂蘋果可以吧....

3.一定要吃到白飯-我超討厭飯類的啊.....

4.蘇打餅乾熱量高-之前會放幾包在公司抽屜....

還有一些就是大家平常該注意的,

只是不能吃水果跟牛奶根本就是.....

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By Quanna
at 2009-12-16T16:00

我記得沒有一定要吃白飯耶

By Jessica
at 2009-12-20T19:44

午餐似乎是建議攝取一點白飯所以晚上不會超惡

By Kristin
at 2009-12-21T00:15

應該是每天一定得要吃水果吧？你要不要把那張紙拿出來確認一下

下定決心丟掉冰箱蛋糕

By Skylar DavisLinda
at 2009-12-12T06:03

12月除了生日以外還有很多慶祝的節日, 現在已經累積切了七個的蛋糕吧.... 包含公司公開壽星慶祝/主官私下聚會/研究所同學/ 前男友/好同事/大學室友/家人藉機凹我花錢的.... 因為都會剩蛋糕-都是一堆奶油阿.... 有些人故意的送些....什麼瑞士捲阿/鴛鴦餅阿(還有壽桃.....) 有些變 ...

有人有這種感覺嗎? 運動可以消水腫

By Erin
at 2009-12-12T02:46

我平常沒有特別撥時間運動就是每天走5km去學校傍晚走5km回家有時候偷懶就騎腳踏車來回從10月底開始天黑的早也開始要下雪就改成開車我發現我改開車後晚上的尿尿變很少有一兩天我特別多喝水尿量還是沒多多少整個身體都覺得腫腫的 (平常每天水都喝超過2000 那幾天有特別多喝還是沒 ...

請問有人吃過momo港香蘭易滴塑嗎??

By Gary
at 2009-12-12T00:09

今天看到廣告好吸引人`` 所以就趕緊上線查消息`` 但是大部分都說排便順暢了`` 並沒有提到說是否有變苗條的效果``` 因為momo廣告中我記得有提兩週瘦兩吋andgt;andlt; 但沒人說到這方面的效果`` 想請問一下是否有水水有食用過`` 可以分享一下效果嗎?? 謝謝 - ...

大腿粗細不一

By Wallis
at 2009-12-11T23:10

大概是從十月中開始跑步的吧到現在大腿明顯有瘦可是我今天早上在挑今天出門準備穿的褲子時試穿到其中一件突然發現... 右邊的褲管竟然明顯比左邊緊!!!!! 害我當時還愣了一下...= = 請問為什麼會這樣勒?是因為跑步姿勢不對嗎? 要怎麼改善勒?Orz 就麻煩各位幫忙解答一下了~ 謝 ...

很老梗但還是困擾的膝蓋受傷問題

By Dorothy
at 2009-12-11T23:08

大家好我之前有爬過膝蓋受傷的文但還是不是很清楚像X-BIKE到底會不會傷膝蓋？膝蓋受傷前都會跑步之前也因為跑步有瘦一些身型便很好看但那也是半年前的事，後來因故沒什麼運動，然後又吃太多所以現在變的更胖我真的好煩惱！不想再這樣下去了但本人也是無法忌口超級愛吃也想要健康瘦下來所以上來 ...

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