幫助和緩焦慮與內心恐懼的精油或複方 - 精油

James avatar
By James
at 2021-06-08T13:50

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各位好
已經快一年的時間被隔壁的鄰居惡意騷擾
其中有一次是他們對著我破口大罵十分鐘
內容包含一堆不堪的言語與威脅

我是一位全職媽媽
平常都一個人帶著孩子在家
本來以為他們只是衝著我來
我為了孩子的安全也就不跟他們計較
（感覺他們似乎有很大情緒控管的問題，會做出什麼事情我無法預料）

但昨日我帶孩子在住家附近散步
遇到這位鄰居騎著摩托車
兩次故意騎過我們身邊並作勢要撞我女兒
覺得行徑實在太瘋太囂張
目前我已先報警處理

但我從昨天到現在
持續心悸、心神不寧、喘不過氣
手還不自主的發抖
礙於疫情的關係又不方便就醫
加上在家一直要帶著孩子
真的很不想讓她也感染到我這種負面情緒
但又控制不了自己

昨晚睡前已用岩蘭草精油來安神
效果不甚顯著
可否請版友們幫忙推薦
不論是複方、或是飲用的純露或花精
能否比較快速的讓我平復不安的心情呢？

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Tags: 精油

All Comments

David avatar
By David
at 2021-06-09T21:10
急救花精 目前最適合 穩定之後 可以使用矢車菊花精
Hardy avatar
By Hardy
at 2021-06-11T18:26
胡桃花精 來對抗外在壓力
Jake avatar
By Jake
at 2021-06-15T23:14
精油的話 使用薰衣草 或是羅馬洋甘菊 可以舒緩焦慮
Kristin avatar
By Kristin
at 2021-06-18T21:57
基本上惡鄰居搬家最快 公權力執行很慢又不即時
William avatar
By William
at 2021-06-21T00:12
引夢一次就好太多會累吧哈哈 接著還是岩蘭草抹腳底
Ula avatar
By Ula
at 2021-06-24T11:48
不好意思 留言錯文><
Emily avatar
By Emily
at 2021-06-29T08:34
岩蘭抹腳底對我很有用但我婆婆也是無感
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2021-07-01T06:37
好恐怖 要先注意安全。以前爬文有查到茶樹能安撫受
驚嚇。有抹草皂也能拿出來洗
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2021-07-02T22:43
出門用杜松枝（酒精），在家用杜松漿果+柑橘類薰香
按摩試試
Bennie avatar
By Bennie
at 2021-07-04T18:18
急救花精
Irma avatar
By Irma
at 2021-07-08T00:16
歐洲赤松+葡萄柚（精油鍊，會讓附近的人感到必需保
持距離不能惹）
Regina avatar
By Regina
at 2021-07-10T10:41
建議寄存證信函給鄰居，走法律途徑解決比較快?精油
畢竟只是輔助，解決問題才不會擔心受怕。
Regina avatar
By Regina
at 2021-07-13T00:51
急救花精，羅馬洋甘菊，搬家
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2021-07-16T12:23
外在實質的危險要先排除，再來談身心安頓。有沒有親
Tracy avatar
By Tracy
at 2021-07-18T22:37
人朋友或善意鄰居知道你的狀況？報警也很重要。
Blanche avatar
By Blanche
at 2021-07-22T02:52
同推急救花精
Lauren avatar
By Lauren
at 2021-07-23T00:25
試試永久花吧！可以收驚。另外如果已經到很恐慌的地
步，不建議用岩蘭草，感覺效果不大
Selena avatar
By Selena
at 2021-07-26T10:36
急救花精！這幾天剛好也在焦慮恐懼中 蠻有幫助
Connor avatar
By Connor
at 2021-07-29T02:32
我覺得妳需要的是蒐證跟警察…..拍拍
Agnes avatar
By Agnes
at 2021-08-02T15:21
稀釋後塗抹 效果會比較好。岩蘭草或松科的都可以
Lydia avatar
By Lydia
at 2021-08-05T20:40
邊解決問題，邊用精油照顧自己

會有特別想引夢一下的時候嗎~

Ivy avatar
By Ivy
at 2021-06-07T14:34
大概是在家悶太久了 以前還會在用油前想到會引夢而卻步 因為每次醒來都特別累 可是最近低度活動的情況下 睡眠狀況也越來越差 每天感受到焦慮卻也不知焦慮從何而來 反而開始會用些過去有引夢經驗的精油 聽聽自己心裡的聲音 發現自己是為每天忙碌無盡頭而焦慮 一連好幾個夢都是來不及、來不及、我來不及了XDDD 突然發現引 ...

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By Susan
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By Doris
at 2021-06-03T15:38
目前35週，想就手邊的精油調一罐按摩油，待產的時候請先生幫忙按摩， 麻煩各位板友們給一下意見（精衛魔杖有點貴，最近買寶寶的東西花太多錢了andgt;andlt;） 基底油：手邊有芝麻油、聖約翰草浸泡油、月見草油；打算用聖約翰浸泡油當基底油 精油：根據網路上跟爬文的資料，打算加入真正薰衣草、阿拉伯小花茉莉、 ...

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By Quintina
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By Donna
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約莫兩年前有一次在台中逛新光三越 有一間臨時櫃其實是賣香氛機的 但是被他的精油味道吸引 店員說他們的精油是跟Jo Malone的原油廠商進貨的是一模一樣！ 那時候買了很多瓶但是現在都快要點掉了非常焦慮 本人有去過Jo Malone聞過香水 跟紅玫瑰的味道真的是有99%像 不管是不是真的 但我真的很需要這個味道 ...