幫幫我小腿好粗又硬 -

By Agatha
at 2013-09-19T00:00

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現在每天會做空中踏單車20分鐘!!真的可以瘦小腿嗎!!!!!

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By Madame
at 2013-09-19T13:12

不會ㄟ...如果你想讓小腿變瘦一定要讓代謝變快...很多人認為做完空中腳踏車後小腿就會瘦下來...其實是不會的...做完空中腳踏後如果沒處理腰部垃圾...等你明天在站起來時垃圾又會回到小腿...建議你每次做完腳踏後一定要拍打膝蓋後面讓全身代謝就像高速公路一樣暢通..圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8

By Michael
at 2013-09-23T07:03

我是二個孩子的媽媽，因產後肥胖。肚子比胸部還要凸，眼睛往下看，却看不到自己的雙腿，才30歲却像大嬸婆，真的好慘喔!認真採用少吃多運動方式：每天跑操場5圈。都沒瘦半公斤，却換來氣色差、MC不來、大量掉頭髮、皮膚暗沈、膝蓋老化。透過免費的http://inid.so149.com/%E7%B6%B2%E5%9D%80%EF%BC%8C%...

By Agatha
at 2013-09-23T07:32

我之前看電視上介紹瘦身霜、說甚麼一擦就有感覺就有效這樣被騙了好多次、後來我朋友使用.可.麗.仙.膠囊食品覺得好像蠻好的、所以我也去訂1盒使用看看這產品不但有合格檢驗過、而且成分是天然的、我覺得真是超棒的我自己使用一個月後、我的屁股讓我意外的是消下好多參考看看吧！參考網站:輕�

By George
at 2013-09-22T15:37

我的腿也是有兩大塊大蘿蔔掛著真的很不美觀後來試了好多局部瘦身霜產品最有效的就是這瓶❤S❤美❤人擊-碎-精-雕-纖-細-小-腿-霜http://sobeautiful66.com/list-a1.php?pro_id=53&CID...我才用一個多月我的特大蘿蔔慢慢的消退真的有小了一吋唷效果我非常的滿意現在也持續使用中因為我還要讓他更完美除了用小�

By David
at 2013-09-19T18:17

教你每天5秒瘦身操去掉贅肉　　一：腹部篇：1：平躺仰臥，膝蓋微微曲起，兩手手掌交差，手臂伸直，腹部放鬆。2：保持動作1的姿勢，同時儘量抬起上半身並倒向身體右側，回復動作1的姿勢，腹部用力吸氣並保持5秒鐘。反方向重複同樣的動作。重複5-10組。二：臀部篇：　　1：坐下，腿部伸直，兩��

By Heather
at 2013-09-22T07:54

我現在33歲我瘦了8公斤已經保持了1年沒有再胖回去我在年輕時候最胖曾經到62公斤曾經買過第4台減肥產品甚至我去過很多家減肥門診結果都是復胖我對於減肥真的非常絕望朋友都說我骨架大代謝差，只能少吃多運動但是上班真的很忙我也很討厭運動我經由網路朋友的介紹認識了減肥達人使用安全的減肥

By Donna
at 2013-09-19T15:45

你好!!我是體重教練Kurt我協助過許多人減重成功是以健康為前提的方式減重安全又有效如果你是認真的或是想了解可以免費諮詢FB:kurt－780619＠hotmail。com請直接加我好友訊息我不然我看不到賴:kurt780619加我後請自己密我減重怎樣都必須有個開始花一則訊息一點時間了解　　說不定能因此改變你的一生加油

By Bethany
at 2013-09-22T06:24

我覺得可以喔，抬腿是促進血液循環，搭配按摩更是重要，雖然是很簡單的幾個動作，但是日積月累是差很多的，尤其是按摩。

By Candice
at 2013-09-19T22:29

我也有相同的困擾就是我的小腿比較粗壯一點而且粗就算了還有蘿蔔腿只要穿上短褲就看到我的蘿蔔跑出來為了解決這個問題我上網去爬文找好久終於找到了☆S☆美☆人☆擊〃碎〃精〃雕〃纖〃細〃小〃腿〃霜☆http://sobeautiful66.com/list-a1.php?pro_id=53&CID...一開始也是抱著不然就買來試試看的心態而買的

By Michael
at 2013-09-20T12:47

我從國小就開始練跆拳道，導致我的肌肉發展非常發達，小腿很壯，我很難買到可以穿的馬靴，後來我朋友推薦我❝波神➟生技。➟熱體′機能ღ速燃◘美體✈小腿霜我每天在洗完澡後就擦上這瓶才使用了2個禮拜我的小腿肌就有明顯的感覺耶還小了2吋呢...真的好開心阿..每天有努力擦就可以見到成果啦

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