幾點運動是最好的呢? - 美體

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By Edwina
at 2010-06-19T03:03

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我很想知道
是 早上運動?
下午運動?
還是 晚上運動?是幫助消化卡路里最好的時機呢?

還有，我的脊椎很不好，有側彎非常多的現象
醫生說我不能做激烈運動
在加上腿上的靜脈曲張很嚴重

有什麼好的運動可以建議我嗎~"~?
(不想游泳，因為研究表示:每十個人就有八個承認曾經在泳池小便過= =)





我的身材超奇怪，是非常梨形的那種

連我男友都感到訝異不已= =可惡...

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在飯碗與夢想間掙扎，這就是長大

祺

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Tags: 美體

All Comments

Noah avatar
By Noah
at 2010-06-19T22:39
在游泳池小便........不會有類似噴射機的氣流嗎??
Joseph avatar
By Joseph
at 2010-06-23T08:07
我是沒有的那兩個...
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By Megan
at 2010-06-27T16:18
我脊椎側彎開刀過,還是選擇游泳,游泳對脊椎最好,甚至
可以拉開你的脊柱,去小孩少一點的泳池就好了

解除便秘的肺腑心得

Catherine avatar
By Catherine
at 2010-06-19T01:33
我是屬於一便秘起來就會動輒4-10天的人 腹部也常常悶熱腫大XD 最近在超市發現奇異果一顆八元很便宜 就買回家當早餐 殊不知 吃了天天都能很暢快的上廁所 後來上網查了一下才發現奇異果有很多膳食纖維 也可以幫助腸胃蠕動且又附有非常多的維他命C.....etc 總之奇異果好處多多 我都是空腹就吃一 ...

不會游泳想靠游泳減肥

Edwina avatar
By Edwina
at 2010-06-18T22:53
是這樣的!! 我不會游泳 記得高中的時候要會游泳體育才不會被當(游50公尺) 我是靠憋氣憋過25公尺之後 到達對岸再憋25公尺回來 依稀記得當時真的快升天了 老師看在我憋死也游完的份上也讓我過了 最近天氣好熱 我本來都騎x-bike，但天氣熱騎一下就好累快騎不下去 所以想去泡泡游泳池 可是 ...

濟民中醫診所

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By Harry
at 2010-06-18T22:33
借標題一問 有人吃了這家的藥後 和我一樣會覺得心情很不好嗎?? 還是心情開心不起來，是吃減肥藥的通病呢 Q_Q?? 其實我也不太想吃那個藥了 可是覺得還剩好多，又不敢給朋友吃(我怕每個人的處方不一樣) 感覺減不下來，又聽到身邊的人一直說我胖 因為我在兩年內從40-50，雖然我覺得還不胖啦 但是每 ...

如何消除橘皮

Enid avatar
By Enid
at 2010-06-18T19:53
想請問各位板上的大大，我屁股後面的橘皮一直造成我的困擾，已經有好多年了 黑黑的真的很難看，去角質後好像效果也不大，拜託救救我阿~~~~ andgt; andlt; 有推薦什麼潤膚霜之類的嗎????? 拜託各位了 - ...

黃豆粉和避孕藥

Robert avatar
By Robert
at 2010-06-18T19:36
不知道可不可以在這裡發問 如果不行會自D 最近開始喝黃豆粉加鮮奶 可是突然想到平常有吃避孕藥(事前口服的那種) 不知道會不會影響到避孕藥的效果 希望知道的人可以解答一下 謝謝~~ -- - ...