康是美卡路里減重 - 美體

Audriana avatar
By Audriana
at 2010-07-01T22:53

Table of Contents

體重:51.4(吃了整天東西)
體脂率:18.9% (又降低了= =我是肌肉女!!!)
腰圍:61.5cm
BMI值:19.3
基礎代謝率:1230(增加了_!太開心了!!)
身高:162

只能說運動真的會降低體脂跟提高基代

之前我體脂是20_今天量竟然變18.9= =

不求瘦_但求結實!

加油大家_!!!!!

希望我的基代再上升:)

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Tags: 美體

All Comments

Erin avatar
By Erin
at 2010-07-03T11:14
好瘦 這是炫耀文嗎? 真好
Oliver avatar
By Oliver
at 2010-07-06T22:37
但是我有可怕的小腿肌_!我也是瘦五六公斤了_!!
Candice avatar
By Candice
at 2010-07-10T08:01
10029篇....= =
Isla avatar
By Isla
at 2010-07-11T13:40
康是美文別再來了好嗎??如果要發表怎麼運動成肌肉女真的
Kristin avatar
By Kristin
at 2010-07-16T05:05
很歡迎...這些數據留著自己八月底對照就可以了
Connor avatar
By Connor
at 2010-07-18T12:30
SORRY_因為我看上面有人po_我以為還可以po= =sorry
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2010-07-21T08:22
對原po說聲抱歉..並不是單純針對你...只是大家來這個版
Jake avatar
By Jake
at 2010-07-24T08:46
希望看到的應該是該如何使自己的身體更健康..或是該如更
有效的管理自己的飲食及體重..因為每個人的身體狀況不一
Jack avatar
By Jack
at 2010-07-27T08:02
樣..即使今天有人跟你數據完全相同..我想你們對美體方面
應該還是會有不同的問題..而每個人這些切身的數據對大多
Jake avatar
By Jake
at 2010-08-01T00:35
數的版眾而言並沒有多大助益不是嗎??所以我比較期待的是
Faithe avatar
By Faithe
at 2010-08-04T04:56
看到您寫說如何運動..或是飲食如何控制
Catherine avatar
By Catherine
at 2010-08-08T08:33
補血補血
Michael avatar
By Michael
at 2010-08-10T12:20
對呀 快潑你剛剛丟我的網誌! 超正 方法又正確!
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2010-08-13T01:41
樓上快po 參考方法 謝謝
Catherine avatar
By Catherine
at 2010-08-17T10:09
嗯嗯_!謝謝H大_我想改天我會再PO我的分享!!謝謝:)
Bennie avatar
By Bennie
at 2010-08-19T21:04
為什麼又有康是美文章= =
David avatar
By David
at 2010-08-21T22:39
補推~又沒公告說不行為什麼要噓!
Noah avatar
By Noah
at 2010-08-25T00:28
是沒公告說不行啦~不然繼續popo看~應該還是會有人噓唷
可以去看前面的文章~一堆人都不想看
Kumar avatar
By Kumar
at 2010-08-28T12:03
一堆人不想看但還是可以PO啊
不然請版主強制解決啊
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2010-09-01T14:10
干我什麼事~反正版主也都改版標了XDDD
Blanche avatar
By Blanche
at 2010-09-01T16:53
推一個
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2010-09-04T08:37
就是想噓耶~不想看那來這幹嘛 那我們也可以抵制你不要波阿
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2010-09-05T03:46
hey大說得很對阿 還我乾淨版面啦!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2010-09-06T00:56
莫名其妙的版標 為什麼一定要跟外面行銷活動有關聯?!
Catherine avatar
By Catherine
at 2010-09-10T04:02
總覺得板主是在反串吧@@
Kyle avatar
By Kyle
at 2010-09-14T00:39
恩知道版主是在反串 可有些人就看不懂狂波 還我版面啦!!
Yuri avatar
By Yuri
at 2010-09-18T00:23
如果大家要因為這篇吵_我可以自己D掉沒關係
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2010-09-18T10:42
不希望造成大家的困擾_真的
Queena avatar
By Queena
at 2010-09-20T07:50
大家不是針對這篇....只是對康是美現象的一種反應
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2010-09-22T18:38
我爸也是一百公斤上下，有在控制但是都沒什麼功效
Delia avatar
By Delia
at 2010-09-24T20:54
肥胖很容易引發其他疾病，最常見的高血壓心臟病
Delia avatar
By Delia
at 2010-09-26T05:43
但是這樣說就讓人覺得針對到原PO了吧= =|| 她又沒做錯什麼
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2010-09-28T21:33
所以有跟原po說了..自由心證囉..

胃水球減肥法

Hedda avatar
By Hedda
at 2010-07-01T17:00
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Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2010-07-01T15:53
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