美體

康是美卡路里減重 - 美體

Audriana avatarAudriana · 2010-07-01

Table of Contents

體重:51.4(吃了整天東西)
體脂率:18.9% (又降低了= =我是肌肉女!!!)
腰圍:61.5cm
BMI值:19.3
基礎代謝率:1230(增加了_!太開心了!!)
身高:162

只能說運動真的會降低體脂跟提高基代

之前我體脂是20_今天量竟然變18.9= =

不求瘦_但求結實!

加油大家_!!!!!

希望我的基代再上升:)

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All Comments

Erin avatarErin2010-07-03
好瘦 這是炫耀文嗎? 真好
Oliver avatarOliver2010-07-06
但是我有可怕的小腿肌_!我也是瘦五六公斤了_!!
Candice avatarCandice2010-07-10
10029篇....= =
Isla avatarIsla2010-07-11
康是美文別再來了好嗎??如果要發表怎麼運動成肌肉女真的
Kristin avatarKristin2010-07-16
很歡迎...這些數據留著自己八月底對照就可以了
Connor avatarConnor2010-07-18
SORRY_因為我看上面有人po_我以為還可以po= =sorry
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2010-07-21
對原po說聲抱歉..並不是單純針對你...只是大家來這個版
Jake avatarJake2010-07-24
希望看到的應該是該如何使自己的身體更健康..或是該如更
有效的管理自己的飲食及體重..因為每個人的身體狀況不一
Jack avatarJack2010-07-27
樣..即使今天有人跟你數據完全相同..我想你們對美體方面
應該還是會有不同的問題..而每個人這些切身的數據對大多
Jake avatarJake2010-08-01
數的版眾而言並沒有多大助益不是嗎??所以我比較期待的是
Faithe avatarFaithe2010-08-04
看到您寫說如何運動..或是飲食如何控制
Catherine avatarCatherine2010-08-08
補血補血
Michael avatarMichael2010-08-10
對呀 快潑你剛剛丟我的網誌! 超正 方法又正確!
Skylar Davis avatarSkylar Davis2010-08-13
樓上快po 參考方法 謝謝
Catherine avatarCatherine2010-08-17
嗯嗯_!謝謝H大_我想改天我會再PO我的分享!!謝謝:)
Bennie avatarBennie2010-08-19
為什麼又有康是美文章= =
David avatarDavid2010-08-21
補推~又沒公告說不行為什麼要噓!
Noah avatarNoah2010-08-25
是沒公告說不行啦~不然繼續popo看~應該還是會有人噓唷
可以去看前面的文章~一堆人都不想看
Kumar avatarKumar2010-08-28
一堆人不想看但還是可以PO啊
不然請版主強制解決啊
Anonymous avatarAnonymous2010-09-01
干我什麼事~反正版主也都改版標了XDDD
Blanche avatarBlanche2010-09-01
推一個
Vanessa avatarVanessa2010-09-04
就是想噓耶~不想看那來這幹嘛 那我們也可以抵制你不要波阿
Hamiltion avatarHamiltion2010-09-05
hey大說得很對阿 還我乾淨版面啦!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Caitlin avatarCaitlin2010-09-06
莫名其妙的版標 為什麼一定要跟外面行銷活動有關聯?!
Catherine avatarCatherine2010-09-10
總覺得板主是在反串吧@@
Kyle avatarKyle2010-09-14
恩知道版主是在反串 可有些人就看不懂狂波 還我版面啦!!
Yuri avatarYuri2010-09-18
如果大家要因為這篇吵_我可以自己D掉沒關係
Suhail Hany avatarSuhail Hany2010-09-18
不希望造成大家的困擾_真的
Queena avatarQueena2010-09-20
大家不是針對這篇....只是對康是美現象的一種反應
Todd Johnson avatarTodd Johnson2010-09-22
我爸也是一百公斤上下，有在控制但是都沒什麼功效
Delia avatarDelia2010-09-24
肥胖很容易引發其他疾病，最常見的高血壓心臟病
Delia avatarDelia2010-09-26
但是這樣說就讓人覺得針對到原PO了吧= =|| 她又沒做錯什麼
Dorothy avatarDorothy2010-09-28
所以有跟原po說了..自由心證囉..